【まるっと中野】沙央くらまがご案内 中野のアチコチいいところ「守り伝えるバレエの伝統 牧阿佐美バレヱ団」(前編)
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更新日:2026年6月10日
こんにちは。宝塚歌劇団出身、現在は俳優として活動している沙央(さおう)くらまです。
“総合芸術としてのバレエ”を届け続ける「牧阿佐美バレヱ団」は、今年で創立70周年。そんな歴史と伝統の牧阿佐美バレヱ団が、実は中野区に拠点としてスタジオを構えているのはご存知ですか?

今回は、6月に『リーズの結婚』の公演を控える貴重な時期にスタジオに伺い、バレエミストレス(※1)の挾間祥子(はざま・さちこ)さんと青山季可(あおやま・きか)さんにインタビュー。バレエの魅力と牧阿佐美バレヱ団の歴史を伺いました。
※1 バレエミストレス:ダンサーの技術指導やリハーサルの進行を担当する女性の役職
牧阿佐美バレヱ団との出会い

スタジオで行われていたのは、ダンサーの通常レッスン。普段はベールに包まれたお稽古の様子を見学した後に、プリンシパル(※2)であり、現在はミストレスも務める青山季可さんにお話を伺います。
※2 プリンシパル:バレエ団に所属するダンサーの中で最高位のダンサーを意味する

沙央「貴重なレッスンの様子を見せてくださり、ありがとうございました。ピアノの生音でレッスンしているのがとても素敵ですね」
青山「レッスンはやはりピアノでできることが大切です。リハーサルはCDで行うこともあります」
沙央「早速ですが、青山さんがバレエを始めたきっかけはなんですか」
青山「身体が弱かったので、病院の先生から何か運動をしたほうがいいと言われました。それでバレエを始めたんです」

沙央「初めから牧阿佐美バレヱ団でバレエを?」
青山「私は大阪出身で、バレエもそちらで始めました。小学4年生のときに転勤で東京に来て、橘バレヱ学校(※3)に通いました。牧阿佐美バレヱ団に参加したきっかけは、毎年公演する『くるみ割り人形』でクララ役のオーディションに受かったことですね」
※3 橘バレヱ学校:牧阿佐美氏の実母である橘秋子氏が1950年に設立した日本で初めての公認バレエ学校

沙央「バレエを小さい頃から続けている人たちは、体の使い方の基礎がしっかりと身についていますよね。バレエの型を繰り返し身体に染み込ませていることがよく伝わってきます。その積み重ねがあるからこそ、バレリーナ然としたライン(※4)が生まれるんですね」
青山「印象的なこととして『つま先や指先の1ミリが違うだけで、お客様に伝わる景色が20センチも30センチも変わってくる。この1ミリを大切にしなさい』と阿佐美先生に言われたんです。だからラインはとても意識していますね」
※4 ライン:バレエのダンサーが正しいフォームによって作り出す、身体の自然で美しい一連の線のこと

沙央「牧阿佐美バレヱ団の魅力はなんでしょう」
青山「古典をすごく大事にしていることです。バレヱ団を立ち上げた牧阿佐美先生が海外の一流演出家をお呼びし、舞台装置や衣装の制作なども全て一流の方に依頼をして、時代背景に合わせた舞台を作り上げていらっしゃいました。いまだに当時のものを手入れしながら使い続け、できるだけ美しく維持しています」

スタッフ「先日拝見した『白鳥の湖』でも手の込んだ舞台装置や衣装に驚きました」
青山「衣装でいうと、王妃の服装はとても重いんです。ダンサーの負担を考えると軽い生地で作り変えることもできますが、踊った際の衣装のさばき方の重厚感が違います。そういったところもバレエの魅力であり、こだわりですね」
バレエを初めて観るなら

沙央「初めてバレエの舞台を観に来てくださった方に、“ここに注目してほしい”というポイントはありますか」
青山「作品ごとに全く雰囲気が違うので、それぞれの楽しみ方があります。たとえば6月に公演する『リーズの結婚』だと、フランスの日常風景が舞台です。恋人同士のチャーミングな掛け合いがあったり、ニワトリが出てきたり、楽しくてテンポもよくて観やすいと思いますよ。
皆さんの興味関心で作品を選ぶこともできます。映画や戯曲が好きなら『ロミオとジュリエット』、王道の音楽とバレエが観たいならなら『白鳥の湖』や『眠れる森の美女』がおすすめです」

沙央「バレエを見ていると、表現のレパートリーも面白いです。喜んだらジャンプ、気持ちが高ぶったらリフトとか、膨らんでいく動作が特徴ですよね。観ている人は、バレエの世界ではこういう風に表現するんだって感心すると思います」
青山「ダンサーの調子もその日によって全然違います」
沙央「レッスン風景を拝見していても思いましたが、ダンサーによってジャンプが得意だったり、リズム感に長けていたり、回転が上手だったり、それぞれ個性がありますよね。そんなことに注目するのも面白いかもしれません」


「子供のためのバレエ公演」とは?
沙央「牧阿佐美バレヱ団では“子供のためのバレエ公演”として『シンデレラ』もやっていらっしゃいますよね。一般的な舞台とはどんな違いがあるんですか?」
青山「題材は子どもも親しみやすい作品にして、公演時間も少し短くしています。この『シンデレラ』に関しては、意外と大人っぽく仕上がっているなと感じました」

沙央「大人っぽくというと、アレンジが加わっている?」
青山「シンデレラが心を取り戻していく作品になっています。実は脚本はバレヱ団のダンサー田切眞純美(たぎり・ますみ)さんが作りました」
沙央「そうなんですか!」
青山「バレヱ団ではダンサーに創作の機会を1年に1度作っていて、この『シンデレラ』もそこから派生したものです」
沙央「2025年も公演されていましたが、お子さんの反応はいかがでしたか」
青山「分かりやすいお芝居だったり、動物が出てきたり、可愛らしいシーンが多くて楽しんでもらえたと思います。そして物語として大人も楽しめる作品に仕上がっています。今年は2年目になるので、さらにバージョンアップしたものをお届けできるんじゃないでしょうか」

沙央「大人も子どもも楽しめる作品ということですね。小さなお子さんには、よく知る物語をきっかけにバレエの世界に興味を持ってほしいですね」
青山さんと中野区

沙央「青山さんにとって中野はどんなまちですか」
青山「中野はさまざま文化が集まる面白いまちだと感じています。そんな中野で長いことバレヱ団が活動を続け、なかのZEROホールでも公演を重ねてきたことは、とても意味あることだと思います」
沙央「バレヱ団がある地域も少ないですしね。そういった意味でも中野で長く活動を続けてくださることは嬉しいことです」

沙央「最後に中野の皆さんにバレエに興味を持ってくださるようなメッセージをいただけますか」
青山「バレエを踊ってみるのが最初でも、バレエを観るのが最初でも、きっかけはどこからでもいいと思います。習い事としても、集中力がついたり、マナーも身につけられたりするものの1つかなと思います。音楽とともに楽しむだけでも体験してもらえたら。どんなきっかけでもバレエの世界に触れてくれたら嬉しいです」
牧阿佐美バレヱ団
所在地:東京都中野区中野6丁目27-13
HP:
https://www.ambt.jp/(外部サイト)
公演情報
〇次回公演 『リーズの結婚 ~ラ・フィーユ・マル・ガルデ~』(全幕)
日程:2026年6月13日(土曜)19時00分開演、14日(日曜)15時00分開演
(開場は開演1時間前)
会場:文京シビックホール 大ホール
詳細:
https://www.ambt.jp/pf-lafille2026/(外部サイト)
〇子どものためのバレエ公演『シンデレラ』(全2幕)
日程:2026年8月22日(土曜)14時00分開演、23日(日曜)13時00分開演
会場:なかのZERO 大ホール
〇創立70周年記念ガラ『受け継がれる美しき遺産』
・『飛鳥 ASUKA』 第2幕より 振付:牧阿佐美
・『ライモンダ』 第3幕より 振付:テリー・ウエストモーランド
・新作『火の鳥-Ember』 振付・大石裕香
日程:2026年10月31日(土曜)18時30分開演・11月1日(日曜)15時00分開演
会場:文京シビック 大ホール
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このページは区民部 文化振興・多文化共生推進課が担当しています。
