1階シェアノマ 公募ワークショップスケジュール

区役所におけるにぎわいづくりを目的に、区役所1階ワークショップスペース シェアノマにおいて実施するワークショップを公募しました。本ページでは、公募の結果、実施が決定したワークショップについてご案内します。
いずれも公開型で実施するため、ワークショップの観覧は自由です（参加する場合、一部のワークショップは事前申し込みが必要なものがあります）。
※公募の詳細は 区役所1階 シェアノマで行うワークショップを募集します！をご覧ください。

本ページでご案内するワークショップは、各事業の主催者が実施するもので、区は場所の提供のみを行っております。ワークショップの内容等についてのお問い合わせは各事業の主催者までお願いいたします。

ワークショップをはじめとした活動に使用するスペース。
名前には、居間のようにみんなで集まって、わいわいと色々な経験をシェアする場所という意味が込められています。

液を型に入れて固めたつぶつぶをつくり、イクラ軍艦1つをつくります。（マグネット仕上げ）

• 主催者 麻布Amy (株)Mプランニング 藤本 美郷
• 日時 10月9日（水曜）10時～12時
• 料金 1,500円
• 要事前申込み（先着10名。定員に達しない場合は当日参加あり）
  主催者のサイト（外部サイト）より、10月8日（火曜）までにお申し込みください。
• その他 親子で参加の場合、参加決定時にお子様の年齢をお知らせください。
• お問合せ先 info@m-plan.net　

親子で 磁石でくっつく「カボチャを作る」
親子で2つ、おもいおもいのカラフルカボチャを作ります。磁石でくっつくので色々なところにつけられます。生のかぼちゃを見て触って重さや形を感じてから粘土、和紙やお花紙、さまざまな紙を使って製作します。

• 主催者 もくいちあーとクラブ　太田 スミ
• 日時 10月14日（月曜・祝日）10時00分から11時30分
• 料金 1,500円（材料費込み）
• 専用フォーム（外部サイト）より、10月10日（木曜）17時までにお申し込みください。
• お問合せ先 mokuichiartoo@gmail.com

声の仕組みを学びながら体全体を使った発声に挑戦！動物の鳴き声を真似した発声練習など、お子さんも楽しめます♪
なつかしの日本の歌を歌い、おもいっきり声を出し表現する楽しさを味わいましょう！

• 主催者 NPO法人メドフィカ 佐佐木（神戸）薫子
• 日時 10月14日（月曜）15時00分～16時00分
• プログラム 60分　体操／発声／合唱／生演奏鑑賞
• 対象 小学生～大人・障がいのある方
  （小学生未満の参加は保護者の判断にお任せします。赤ちゃんを抱っこしながらの参加も可。）
• 料金 500円（小学生以下・障がいのある方は無料）
• 要事前申込 medofica@gmail.com (先着20名。当日空きがある場合は当日参加も可。)
• お問合せ先 medofica@gmail.com

やさしいフラ 体験レッスン会
小さなお子様から大人まで、誰もが楽しめるのがフラの魅力。美しく健康に、癒しのハワイアンミュージックに合わせ、ハワイの伝統文化のフラを体験してみませんか？

• 主催者 Ka Pa Hula O Alohilani（カ パー フラ オ アロヒラニ）　高橋　正子
• 日時 2024年10月19日（土曜）10時15分~11時15分
• 対象 4才から70才の方
• 料金 無料
• 事前申込み不要
• お問合せ先 alohilani.masako@gmail.com

スマホの音が急に大きくなった！写真を撮ってみたいけれどやり方がわからない…。
スマホやパソコン、タブレットの使い方でお困りの方、どなたでも対象！現役Webデザイナーが親身にアドバイス。使い方を学べたら理解を深めるために他の方にもシェア！みんなで楽しむデジタル教室です。
また、育児休暇中の方などに向けた、デジタル関連業務で働くためのアドバイスも。気になることがあったらどんどん質問してみましょう！

• 主催者 渡邊 有子（Chill Life Tokyo）
• 日時
  • 10月28日（月曜）12時30分～14時30分
  • 11月28日（木曜）12時30分～14時30分
• 料金 無料
• 事前申込み不要。開催中いつでもお越しください。
• その他 お使いのスマホ、パソコン、タブレットなどをご持参ください。
• お問合せ先 y.watanabe@chill-life-tokyo.com

みんなが知っている絵本『スイミー』の世界に飛び込んで、子どもも大人も一緒に遊んでみませんか？
絵本の読み聞かせをしたのち、プロの俳優の指導で絵本の世界をみんなで演じます。
さあ、空想の海に飛び込んで、お魚になって楽しく一緒に泳ぎましょう！（実際に泳げなくても平気です。空想の海ですから）

• 主催者 有限会社スタジオライフ 河内淳子
• 日時 11月2日（土曜）13時00分～14時30分（12時30分受付開始）
• 対象 未就学児から小学2年生（要保護者同伴）
• 要事前申込み。劇団スタジオライフ（03-5942-5067）に、10月31日16時までにお電話でお申し込みください。（先着15名）
• お問合せ先 劇団スタジオライフ 03-5942-5067（平日10時～16時受け付け）

1．ミニヨガレッスン
あちこち不調が出る、運動不足。ストレス発散にヨガでスッキリしませんか？
2．アーユルヴェーダで自分の性質を知ろう！
アーユルヴェーダの診断で自分の性質をチェック。性質に合わせた季節の過ごし方、食べ物のアドバイスをします。ハンドマッサージなどオイルの使い方も。
3．心を落ち着かせる点描曼荼羅でしおり作り
下絵にマジックで点を書き、しおりを作りましょう。心が落ち着きます。

• 主催者 STUDiO kuu　田川 淳子
• 日時 11月28日（木曜）9時00分～12時00分
• 料金 しおり作り 材料費500円（その他のプログラムは無料）
• 事前申込み不要
• お問合せ先 studiokuu.yoga@gmail.com