1階シェアノマ 公募ワークショップスケジュール

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更新日：2026年4月17日

区役所におけるにぎわいづくりを目的に、区役所1階ワークショップスペース シェアノマにおいて実施するワークショップを公募しました（※）。本ページでは、公募の結果、実施が決定したワークショップについてご案内します。
いずれも公開型で実施するため、ワークショップの観覧は自由です（参加する場合、一部のワークショップは事前申し込みが必要なものがあります）。
※公募の詳細は 区役所1階 シェアノマで行うワークショップを募集します！をご覧ください。

本ページでご案内するワークショップは、各事業の主催者が実施するもので、区は場所の提供のみを行っております。ワークショップの内容等についてのお問い合わせは各事業の主催者までお願いいたします。

シェアノマってなに？

ワークショップをはじめとした活動に使用するスペース。
名前には、居間のようにみんなで集まって、わいわいと色々な経験をシェアする場所という意味が込められています。

シェアノマ

スケジュール

※情報は予告なく変更される場合があります。

4月

5月

6月

7月

  • 7月5日（日曜）いとうともえ『3色パステルアートセラピー』
  • 7月9日（木曜）健幸クリエイト『実践！集中セルフケア講座 』
  • 7月11日（土曜）Hugme さとうみわ『暑さに負けない薬膳とアロマの魔法』
  • 7月12日（日曜）長嶋道子『オックスフォードパンチニードルの会』
  • 7月18日（土曜）にじいろアトリエ『Favorite!ー好きを作ろう！つながるアート体験ー連動企画 「「好き」を作ろう夏休みアートワークショップ」』
  • 7月19日（日曜）にじいろアトリエ『Favorite!ー好きを作ろう！つながるアート体験ー連動企画 「「好き」を作ろう夏休みアートワークショップ」』
  • 7月20日（月曜）にじいろアトリエ『Favorite!ー好きを作ろう！つながるアート体験ー連動企画 「「好き」を作ろう夏休みアートワークショップ」』

8月

概要

春は花粉症や、なぜかやる気が出ない、眠気が止まらないなど春ならではの身体の不調が気になる方がたくさんいらっしゃいます。なぜそんな不調が起きるのか？それは、冬にためこんだ毒素の影響が大きいです。
薬膳とアロマを使って、デトックスをし、自分の心と身体を調えるワークショップです。デトックスのための薬膳茶、花粉症対策のブレンドオイルを作成します。

概要

3色のソフトパステルを使い、コットンでやさしく色を重ねながら描いていくアートセラピーです。
絵の上手・下手は関係なく、評価・正解もありません。
色に触れる時間の中で呼吸がゆっくり整い、脳や心は自然と休まっていきます。
正解のない「無心」の時間が、一ヶ月の疲れをやさしく和らげます。
(絵が苦手な方・メンタルケアが初めての方、大歓迎です！)


概要

転倒予防をメインテーマとして『つまづき対策』・『バランス対策』に分け、講話と根拠に基づく専門的な運動を実践します。
理学療法士が、可能な限り個別にレクチャーします。複数のテーマにご参加いただくことも可能です。

  • 主催者 健幸クリエイト
  • 日時 5月8日（水曜）9時20分－11時40分
  • Ａつまづき対策 9時20分－10時20分（受付9時10分～）
  • Ｂバランス対策 10時40分－11時40分（受付10時30分～）
  • 料金 （各講座）1,000円
  • 定員 （各講座）10名
  • 事前申込あり
  • 申込方法
    ・電話：080-7805-7177
    ・公式LINE（チラシ内QR）
    いずれかの方法で、下記(1)から(3)をお知らせください。
    (1)ご希望内容 (2)お名前 (3)お電話番号
  • お問合せ先
    ・電話：080-7805-7177
    ・公式LINE（チラシ内QR）

概要

「医療費」は、日本で暮らす全ての人にとって、深く関わりのあるテーマです。今の社会保障制度を維持していくには、様々な問題がありますが、現実を正面から語り合える場所はほとんど存在していません。また、医療従事者、患者行政、世代など、立場の異なる人々が対話できる場も限られています。そこでCancerXは「立場を超えて、みんなで考える場」をつくるための試みの一つとして制作したのがこのボードゲームです。

  • 主催者 一般社団法人CancerX
  • 日時 4月18日（土曜）10時00分－16時00分
    1回目 10時00分～
    2回目 11時30分～
    3回目 13時00分～
    4回目 14時30分～
  • 料金 無料
  • 定員 プレイヤー（参加者）：1回につき4名×3テーブル
    ※見学は自由です。
  • 事前申込あり
    Formsで事前予約を受付ます。（座席確保いたします。）
    当日、飛び入り参加も歓迎いたします。（座席の確保はできませんので、お待ちいただいたり、ご参加いただけない可能性もあります。）
    事前申込フォーム：新規ウインドウで開きます。https://forms.gle/piFP4M9dUdKHNpBv8（外部サイト）
  • お問合せ先
    email contact@cancerx.jp

概要

お花、植物を触って見て感じて自分だけのフラワーデザインを作ってみませんか？

概要

「おみせやさんごっこ」は、お子さまにお金の成り立ちや基本知識 を楽しく学んでもらい、正しい金銭感覚を身に着けるプログラムです。自分たちで商品を用意し販売することを通じて、働くことの 楽しさと大変さを知ってもらい、日頃働いている保護者の方へ感謝の気持ちも育みます。

概要

梅雨の時期、「なんとなくだるい」「体が重い」「やる気が出ない」と感じていませんか？
この季節は、湿気によって体の巡りが滞りやすく、心まで重くなりがちです。本イベントでは、身近な食材で体の余分な湿を取り除く「薬膳」と、気分をすっきり整える「アロマ」を組み合わせ、梅雨を快適に過ごすためのアドバイスをさせていただきます。
薬膳茶とアロマのマッサージクリームもご作成し、そのままお持ち帰りいただけます。
自分をやさしく整える時間を過ごしながら、軽やかな毎日を取り戻してみませんか？

概要

光と砂を使って絵を描く「サンドアート」を体験するワークショップを開催します。
サンドアートの基本的な描き方を学びながら、参加者自身の手で作品を完成させる体験型の講座です。
子どもから大人まで気軽に参加でき、地域の方々が文化芸術に触れ、創造する楽しさを共有できる機会を提供することを目的としています。

概要

夏の強い日差しや暑さで、「なんとなくだるい」「食欲が落ちる」「疲れが抜けない」と感じていませんか？
この時期は、汗とともに体に必要な水分やエネルギーが失われやすく、体のバランスが崩れやすくなります。本イベントでは、身近な食材を使って体の内側から整える「薬膳」と、香りの力で気分をリフレッシュする「アロマ」を組み合わせ、暑さに負けない体づくりを体験していただきます。ワークショップでは、ミネラル補給にも役立つ「薬膳塩」と、夏の不快感をすっきり整える「アロマスプレー」を実際に作成し、お持ち帰りいただけます。
日常にすぐ取り入れられるセルフケアを学びながら、心も体も軽やかに整える時間を過ごしてみませんか？

お問い合わせ

このページは区民部　文化振興・多文化共生推進課が担当しています。

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