一般介護予防事業（スポーツ・コミュニティプラザ実施分）のご案内
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更新日：2024年4月1日
以下は令和5年度の内容です。4月中旬頃に令和6年度の情報を掲載いたします。
一般介護予防事業プログラム（スポーツ・コミュニティプラザ実施分）
プログラム
・運動器の機能向上プログラム
・水中運動プログラム
・認知症予防プログラム
対象者
65歳以上の区民
回数
1コース週1回・全12回
所要時間
運動器の機能向上プログラム・認知症予防プログラム：最大2時間
水中運動プログラム：最大1時間半
利用料
無料
申込み期間(12月開始コース)
11月1日(水曜日）～11月14日(火曜日)
各コースの実施会場受付窓口でのお申込みとなります。
お電話での申し込みはできません。
定員に達し次第、申込み受付を終了いたします。
中部スポーツ・コミュニティプラザ
南部スポーツ・コミュニティプラザ
鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ
コース一覧表
| コース | 実施会場 | 定員 | 実施期間 | 曜日 | 開始時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 中部スポーツ・コミュニティプラザ （中野区中央3-19-1） | 各8名 | 2023年5月8日～2023年7月31日 （7月17日を除く） | 月曜日 | 午後2時 |
| 2 | 2023年5月11日～2023年7月27日 | 木曜日 | 午前9時半 | ||
| 3 | 2023年9月4日～2023年12月4日 （9月18日、10月9日を除く） | 月曜日 | 午後2時 | ||
| 4 | 2023年9月7日～2023年11月30日 （11月23日を除く） | 木曜日 | 午前9時半 | ||
| 5 | 2023年12月18日～2024年3月25日 （1月1日、1月8日、2月12日を除く） | 月曜日 | 午後2時 | ||
| 6 | 2023年12月21日～2024年3月7日 | 木曜日 | 午前9時半 | ||
| 7 | 南部スポーツ・コミュニティプラザ （中野区弥生町5-11-26） | 各10名 | 2023年5月9日～2023年7月25日 | 火曜日 | 午後2時 |
| 8 | 2023年9月4日～2023年12月4日 （9月18日、10月9日を除く） | 月曜日 | 午前9時半 | ||
| 9 | 2023年12月12日～2024年3月5日 （1月2日を除く） | 火曜日 | 午後2時 | ||
| 10 | 2023年12月18日～2024年3月25日 （1月1日、1月8日、2月12日を除く） | 月曜日 | 午前9時半 | ||
| 11 | 鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ （中野区白鷺3-1-13） | 各10名 | 2023年5月9日～2023年7月25日 | 火曜日 | 午後1時 |
| 12 | 2023年9月5日～2023年11月21日 |
| コース | 実施会場 | 定員 | 実施期間 | 曜日 | 開始時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 南部スポーツ・コミュニティプラザ （中野区弥生町5-11-26） | 各10名 | 2023年5月10日～2023年7月26日 | 水曜日 | 正午 |
| 2 | 2023年9月6日～2023年11月22日 | ||||
| 3 | 鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ （中野区白鷺3-1-13） | 各10名 | 2023年9月1日～2023年12月1日 （10月27日、11月3日を除く） | 金曜日 | 午後0時半 |
| 4 | 2023年12月15日～2024年3月15日 （12月29日、2月23日を除く） |
| コース | 実施会場 | 定員 | 実施期間 | 曜日 | 開始時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 南部スポーツ・コミュニティプラザ （中野区弥生町5-11-26） | 各10名 | 2023年5月8日～2023年7月31日 （7月17日を除く） | 月曜日 | 午後2時 |
| 2 | 2023年9月4日～2023年12月4日 （9月18日、10月9日を除く） | ||||
| 3 | 2023年12月18日～2024年3月25日 （1月1日、1月8日、2月12日を除く） | ||||
| 4 | 鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ （中野区白鷺3-1-13） | 各10名 | 2023年5月11日～2023年7月27日 | 木曜日 | 午前9時半 |
| 5 | 2023年9月7日～2023年11月30日 （11月23日を除く） | ||||
| 6 | 2023年12月21日～2024年3月7日 |
問い合わせ先
各実施会場
中部スポーツ・コミュニティプラザ 03-3363-0608(午前9時30分～午後8時)
南部スポーツ・コミュニティプラザ 03-5340-7881(午前9時30分～午後10時)
鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ 03-3337-1771(午前9時～午後9時)
所管
地域支えあい推進部 介護・高齢者支援課（令和6年度～地域包括ケア推進課） 介護予防推進係（5階10番窓口)
電話番号：03-3228-8949
お問い合わせ
このページは地域支えあい推進部 地域包括ケア推進課が担当しています。