マイナス5歳若返り体操～整骨院のプログラム～
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更新日：2025年4月4日
姿勢しゃっきりでマイナス5歳！？
柔道整復師が講師となって、“痛みの緩和”や“姿勢の矯正”に特化した体操プログラムを実施します。
全8回のコースで、痛みがあっても上手にからだを動かす方法や体操を学べます。
会場・開催日時
週2回、1回1時間、全8回（4週間）のコース
| 会場 | 浅見接骨院 中野区弥生町4-23-12 電話番号03-3381-6698 | 阿部整骨院 中野区鷺宮4-1-13 電話番号03-3339-7756 |
|---|---|---|
日時 | 1コース 令和7年5月2日(金曜日)～5月30日(金曜日) 2コース 令和7年6月3日(火曜日)～6月27日(金曜日) 3コース 令和7年10月3日(金曜日)～10月28日(火曜日) 毎週火曜日、金曜日 午後1時30分～午後2時30分 | 1コース 令和7年4月9日(水曜日)～5月2日(金曜日) 2コース 令和7年5月7日(水曜日)～5月30日(金曜日) 3コース 令和7年6月4日(水曜日)～6月27日(金曜日) 毎週水曜日、金曜日 午後1時30分～午後2時30分 |
| 会場 | 浅見接骨院 | 阿部整骨院 |
|---|---|---|
| 日時 | 1コース 令和7年4月19日(土曜日)～5月1日(木曜日) 2コース 令和7年5月21日(水曜日)～6月2日(月曜日) 3コース 令和7年9月20日(土曜日)～10月2日(木曜日) | 1コース 令和7年4月1日(火曜日)～4月8日(火曜日) 2コース 令和7年4月24日(木曜日)～5月2日(金曜日) 3コース 令和7年5月22日(木曜日)～6月3日(火曜日) |
定員
各コース6名
各実施会場で申込みを受け付けます。
お問い合わせ先
（申込み、コース内容について）
各実施会場
浅見接骨院 03-3381-6698
阿部整骨院 03-3339-7756
（一般介護予防事業について）
中野区 地域支えあい推進部 地域包括ケア推進課 介護予防推進係
中野区役所 3階 3番窓口
03-3228-8949
お問い合わせ
このページは地域支えあい推進部 地域包括ケア推進課が担当しています。
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