マイナス5歳若返り体操～整骨院のプログラム～

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更新日：2024年5月8日

姿勢しゃっきりでマイナス5歳！？

柔道整復師が講師となって、“痛みの緩和”や“姿勢の矯正”に特化した体操プログラムを実施します。
全8回のコースで痛みがあっても上手にからだを動かす方法や体操を学べます。

週2回、1回1時間、全8回（4週間）のコース

会場ごとの日程
会場	まるもと鍼灸整骨院　中野区東中野3-8-13 ドーンNS 7階　電話番号03-5389-0324	沢田接骨院　中野区江古田4-35-1 　電話番号03-3228-7090
日時	1コース　令和6年5月7日(火曜日)～5月31日(金曜日) 2コース　令和6年6月11日(火曜日)～7月5日(金曜日) 3コース　令和6年10月1日(火曜日)～10月25日(金曜日) 　毎週火曜日、金曜日　午後1時30分～午後2時30分	1コース　令和6年5月7日(火曜日)～5月31日(金曜日) 2コース　令和6年6月4日(火曜日)～6月28日(金曜日) 3コース　令和6年10月1日(火曜日)～10月25日(金曜日) 　毎週火曜日、金曜日　午後1時～午後2時

申込期間
会場	まるもと鍼灸整骨院	沢田接骨院
日時	1コース　令和6年4月9日(火曜日)～4月23日(火曜日) 2コース　令和6年5月14日(火曜日)～5月28日(火曜日) 3コース　令和6年9月3日(火曜日)～9月17日(火曜日)	1コース　令和6年4月9日(火曜日)～4月23日(火曜日) 2コース　令和6年5月7日(火曜日)～5月21日(火曜日) 3コース　令和6年9月3日(火曜日)～9月17日(火曜日)

各コース6名
各実施会場で申込みを受け付けます。

（申込み、コース内容について）
　各実施会場
　まるもと鍼灸整骨院　03-5389-0324
　沢田接骨院　03-3228-7090
（一般介護予防事業について）
　中野区地域支えあい推進部地域包括ケア推進課介護予防推進係
　中野区役所 3階 3番窓口
　03-3228-8949

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