健幸プラザ（旧高齢者会館）について

中野区は、高齢者の福祉施設である高齢者会館を、区民の健康度と幸福度を高め、より幅広い年齢層の皆様にご利用いただけるよう、新たに「健幸プラザ」として令和8年4月にリニューアルしました。
既に健幸プラザを利用いただいている方、これから健幸プラザのご利用を検討されている方にとって、より親しみを感じてもらえるような施設を目指します。
※健幸（ウェルネス）とは
　「健康」と「幸福」を合わせた造語。身体的な健康だけでなく、生きがいを持って豊かな生活を送ること

健幸プラザの個人利用は中野区在住の60歳以上の方が対象となります。初めて利用される方は登録が必要です。登録後、利用証を発行します。
※登録の際に住所の確認できるものの提示を求められる場合があります。
発行された利用証は区内全ての健幸プラザ、高齢者施設、区民活動センターの高齢者集会室で利用できます。利用の際には利用証をご持参ください。

健幸プラザでは空いている時間帯に、団体利用者への集会室の貸し出しを行っております。
団体のご利用につきましては、高齢者以外の団体の方もご利用できます。
※事前予約により、平日の夜間、土日祝日も集会室の貸し出しをしております。
※ご利用には団体登録が必要になります。個人への貸し出しは行っておりません。
以下のリンク先ページに、各健幸プラザの利用料、予約時の連絡先の記載があります。

健幸プラザでは60歳以上の高齢者を対象に、介護予防につながる運動や趣味の教室、文化講座などを受ける機会を設け、高齢者の通いの場を作るとともに、意欲のある区民を介護予防の担い手として育成することを目的とした事業を開催しています。
各健幸プラザごとに内容は異なり、体操や麻雀、折紙など、内容は様々です。
ご自身がわくわく出来るような教室、講座を見つけて下さい。
健康・生きがいづくり事業実施施設一覧

健幸プラザでは65歳以上の高齢者を対象に、介護予防の必要性・重要性をより多くの方に知ってもらい、自主的に介護予防に取り組むきっかけとなる介護予防普及啓発事業を行っています。ぜひご参加ください。
※介護予防普及啓発事業のスケジュール、内容は各健幸プラザによって異なります。
お近くの健幸プラザへお問い合わせください。
　このページの下部リンクより、各健幸プラザのページをご覧いただけます。

介護予防に必要である三つの生活機能（歩く、食べる、考える）を向上させる講座を開催しています。
体操をはじめ、料理教室や脳トレ講座など、各会館ごとに「歩く、食べる、考える」機能を鍛える講座が行われています。
生活機能向上プログラム実施施設一覧

カラオケの機械を利用して、体操や歌を歌ったり、脳トレを行ったります。
開始前に血圧や脈の確認を行います。インストラクターもいるので初めてでも安心してご参加いただけます。
詳細は「音響機器活用プログラムでお口と身体の健康づくりを」へ

健幸プラザでは要支援者等（要支援1・2と認定された者及び事業対象者、継続利用要介護者）を対象として、ミニデイを開催しています。
昼食の提供も行う身近な地域で定期的な通いの場として、要介護状態となることの予防又は虚弱状態の改善を目標としています。
負荷の軽い体操や簡単なゲーム、レクリエーション等様々な活動をしたりします。
詳細は「ミニデイサービス～週1回昼食ありの通年プログラム～」へ