介護予防リーフレット「元気で長生きのヒ・ケ・ツ」

住み慣れた地域で、いくつになっても自分らしくいきいきと暮らしていきたい！
平均寿命が延びてきているなかで、いかに介護を必要とせず、自立して暮らしていけるか。
区では、介護予防の関係者が、区民の皆さまの健康長寿を支援するための取組みを行っています。

その一環として、元気で長生きのヒケツを取り上げたリーフレットを作成しました。
「老化は仕方がないこと。」「もう歳だから。」と諦めてしまうのではなく、元気でいられるヒケツを探っていきましょう。

介護予防リーフレット「元気で長生きのヒ・ケ・ツ」は、中野区役所5階10番窓口、すこやか福祉センター、地域包括支援センター、区民活動センターで配布しております。
ぜひ、ご覧ください。

• リーフレット「元気で長生きのヒ・ケ・ツ」表面（画像：1,357KB）
• リーフレット「元気で長生きのヒ・ケ・ツ」内面（画像：861KB）

• 地域包括支援センター（高齢者保健福祉サービス相談窓口）
• 介護予防事業（一般の高齢者のかた向け）

地域包括ケア推進課 介護予防推進係
03-3228-8949