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最終更新日 2021年7月16日
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「なかの元気アップセミナー」で生活機能の改善を

現在はお元気な方でも、加齢に伴い生活機能が衰えてしまうと介護が必要となる恐れがあります。
まずは、地域包括支援センターで基本チェックリストを受けて、心身の状態を確認してみましょう。
生活機能が低下した方の改善のために、「なかの元気アップセミナー」では各種コースを用意しています。

なかの元気アップセミナー

プログラム

  • 食べる幸せ口腔機能改善プログラム
  • テキパキ運動機能改善プログラム

上記の内容を開催します。詳しくはお近くの地域包括支援センターでご相談を。

対象者

区民の方で、要支援認定者及び基本チェックリストによりサービス事業対象者に該当した方のうち、地域包括支援センターで実施した介護予防ケアマネジメントの中で本事業への参加が有効であると認められた方。

回数

1コース週1回・全12回(歯科医師会館のみ6回)、または週2回・全24回

所要時間

週1回コースは最大2時間、週2回コースは1時間程度

利用料

無料

申込みについて

それぞれのコース開始月の三か月前の月の初日から受け付けます。
お申込み・ご相談はお住まいの地域を担当する地域包括支援センター までご連絡ください。
(申込み多数の場合、参加できないことがございます。ご了承ください。)

コース一覧表 

  • 食べる幸せ口腔機能改善プログラム
  • テキパキ運動機能改善プログラム

※新型コロナウィルスの状況により、事業の一部を中止する場合があります。決定次第、本ページを更新いたします。
※1つの実施会場で2コース行う予定のものもあります。(コース1、2、9、10)
※週2回のコースは7、13です。

食べる幸せ口腔機能改善プログラム
コース 実施会場 定員 実施期間 曜日 開始時間

1

中野区歯科医師会館

(中野区中野2-14-17)

6人

2021年10月5日~2021年11月9日

火曜日 午後1時
2 6人

2022年2月1日~2022年3月8日

火曜日 午後1時
テキパキ運動機能改善プログラム
コース 実施会場 定員 実施期間 曜日 開始時間
3

シエスタクラブ鷺宮

(中野区鷺宮4-26-5)

4人

2021年9月5日~2021年11月28日

(10月3日を除く)

日曜日 午前10時
4

鷺宮高齢者会館

(中野区若宮3-58-10)

10人

2021年11月4日~2022年1月27日

(12月30日を除く)

木曜日 午後1時
5

中野区かみさぎホーム

(中野区上鷺宮3-17-4)

10人

2022年1月6日~2022年3月24日

 

木曜日 午後1時
6

松が丘シニアプラザ

(中野区松が丘1-32-10)

10人

2021年7月5日~2021年10月4日

(8月9日、9月20日を除く)

月曜日

午後1時
7

河野接骨院

(中野区松が丘1丁目1-13)

6人

2021年9月3日~2021年11月26日

(11月23日を除く)

火曜日

金曜日

午後1時
8

東京総合保健福祉センター江古田の森

(中野区江古田3-14-19)

15人

2021年10月7日~2021年12月23日

 

木曜日 午後1時
9

TACサンプラザスポーツスペース

(中野区中野4-1-1)

10人

2021年5月22日~2021年8月7日

土曜日 午後2時15分
10 10人

2021年12月18日~2022年3月12日

(1月1日を除く)

土曜日 午後2時15分
11

フィットネスデイLispo中野宮園橋店

(中野区中野3-9-6 アーク中野3丁目1F)

7人

2021年9月4日~2021年12月4日
(9月18日、10月9日を除く)

土曜日 午前10時
12

やよいの園

(中野区弥生町3-33-8)

15人

2021年9月1日~2021年11月24日

(11月3日を除く)

水曜日 午後1時
13

中新整骨院

(中野区弥生町2-25-13永島壱号ビル1F)

6人

2021年12月3日~2022年3月4日

(12月31日、1月4日、2月11日を除く)

火曜日

金曜日

午後1時

問い合わせ先

地域包括支援センター

(お住まいの地域を担当するセンターがわからない場合は地域包括支援センターでご確認ください。)

このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進部 介護・高齢者支援課 介護予防推進係

区役所6階 5番窓口

電話番号 03-3228-8949
ファクス番号 03-3228-5492
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受付時間 月曜日から金曜日までの午前8時半から午後5時まで(祝日を除く)

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