令和（れいわ）8年（ねん）4月（がつ）1日（ついたち）から中野区（なかのく）子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」は区役所（くやくしょ）7階（かい）に場所（ばしょ）が変（か）わりました。
開（あ）いている日（ひ）と時間（じかん）はこれまでと変（か）わりません。

子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」は、児童館（じどうかん）への訪問（ほうもん）や地域（ちいき）イベントへの参加（さんか）など、いろいろな場所（ばしょ）で活動（かつどう）しています。
2026年（ねん）10月（がつ）の「ポカコロ」の予定（よてい）です。

子（こ）ども相談室（そうだんしつ）は、あなたの「気持（きも）ち」や「困（こま）っていること」を聞（き）いて、一緒（いっしょ）にどうしたらよいか考（かんが）えるところです。
「子（こ）どもオンブズマン」という、子（こ）どもの権利（けんり）を守（まも）り、あなたの思（おも）いや考（かんが）えを大切（たいせつ）にして、困（こま）っていることを一緒（いっしょ）に解決（かいけつ）する人（ひと）に相談（そうだん）できます。
学校（がっこう）のこと、友（とも）だちのこと、家（いえ）のこと、話（はな）しにくいことなど、どんなことでも相談（そうだん）できます。

込（こ）められた想（おも）い： 安心（あんしん）してゆっくり相談（そうだん）できるところであってほしい。ポカポカしたココロで帰（かえ）れるように。

込（こ）められた想（おも）い： もちもちのだんごみたいに仲良（なかよ）しでくっついて離（はな）れない関係（かんけい）をみんな作（つく）ってほしい。

子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」ってどんなところ？相談（そうだん）するとどうなるの？など、動画（どうが）でわかりやすく紹介（しょうかい）しています。

画像（がぞう）をクリックすると動画（どうが）を見（み）ることができます。

（新しいウィンドウで開きます。）（外部サイト）

どんなことでも相談（そうだん）できます。
たとえば、
学校（がっこう）に行（い）きたくない
友（とも）だちとケンカした
家（いえ）に自分（じぶん）の居場所（いばしょ）がない
先生（せんせい）が話（はなし）を聞（き）いてくれない など。
話（はな）すだけでも、気持（きも）ちがスッキリしたり、元気（げんき）が出（で）ることもあります。
相談（そうだん）のひみつは守（まも）ります。
あなたの希望（きぼう）なしに、親（おや）や学校（がっこう）の先生（せんせい）に伝（つた）えることはありません。（あなたのこころやからだに危険（きけん）があるときは、あなたを守（まも）るために、必要（ひつよう）なところに伝（つた）えることがあります。）
名前（なまえ）を言（い）わなくても相談（そうだん）できます。
「こんなこと相談（そうだん）して大丈夫（だいじょうぶ）かな・・・」と迷（まよ）わずに、安心（あんしん）して相談（そうだん）してくださいね。

中野区（なかのく）に住（す）んでいる、中野区（なかのく）の学校（がっこう）に通（かよ）っている、中野区（なかのく）で働（はたら）いている子（こ）どもが相談（そうだん）できます。
※ 原則（げんそく）18才（さい）未満（みまん）の人（ひと）が相談（そうだん）できます。
※ 子（こ）どものことであれば、家族（かぞく）など、まわりの大人（おとな）も相談（そうだん）できます。

次（つぎ）の方法（ほうほう）で相談（そうだん）できます。
メール
電話（でんわ）
会（あ）ってお話（はなし）する
手紙（てがみ）
区立小中学校（くりつしょうちゅうがっこう）の学習用端末（がくしゅうようたんまつ）
くわしくは、「中野区子ども相談室「ポカコロ」への相談方法（なかのくこどもそうだんしつ「ポカコロ」へのそうだんほうほう）」を見（み）てね。

中野区（なかのく）子（こ）どもオンブズマンは、子（こ）どもの権利（けんり）を守（まも）り、あなたの思（おも）いや考（かんが）えを大切（たいせつ）にして、困（こま）っていることを一緒（いっしょ）に解決（かいけつ）する人（ひと）です。
あなたに代（か）わっていろいろな人（ひと）に思（おも）いや考（かんが）えを伝（つた）えたりして、もっと仕組（しく）みを良（よ）くするように意見（いけん）を出（だ）すこともできます。
くわしくは、「中野区子どもオンブズマン（なかのくこどもオンブズマン）」を見（み）てね。

〒164-8501　中野区中野（なかのくなかの）4-11-19　中野区役所（なかのくやくしょ）7階（かい）

0120-463（よりそう）-931（きゅうさい）　フリーダイヤル（無料（むりょう）で電話（でんわ）をかけられます。）
※フリーダイヤル以外の電話番号　03-3228-2771

kodomo-sodan@city.tokyo-nakano.lg.jp

月曜日（げつようび）から水曜日（すいようび）、金曜日（きんようび）　午後（ごご）1時（じ）から午後（ごご）7時（じ）まで
土曜日（どようび）　午前（ごぜん）10時（じ）から午後（ごご）4時（じ）まで
※木曜日（もくようび）・日曜日（にちようび）・祝日（しゅくじつ）・年末年始（ねんまつねんし）（12/29から1/3）はお休（やす）みです。

会（あ）ってお話（はなし）をしたいときは、直接（ちょくせつ）、子（こ）ども相談室（そうだんしつ）に来（き）てね。

会（あ）ってお話（はなし）をしたいときは、来室（らいしつ）前（まえ）に0120-463-931又（また）は03-3228-2771に電話（でんわ）してください。

子（こ）どもの権利（けんり）や、子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」を知（し）ってもらうため、児童館（じどうかん）など区内（くない）のいろいろな場所（ばしょ）へ行（い）っています。みんなと一緒（いっしょ）に遊（あそ）びながらお話（はなし）を聞（き）いたり、相談（そうだん）を受（う）けたりしています。
子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」が、いつ、どこに行（い）くかについては、ポカコロ活動カレンダー（ぽかころかつどうかれんだー）（PDF形式：688KB）を見（み）てね。

子（こ）どもの権利（けんり）について、子（こ）どもたち自身（じしん）が学（まな）び、また、学（まな）んだことをみんなに伝（つた）えるためのワークショップを実施（じっし）しています。
くわしくは、子ども相談室ワークショップ2026（こどもそうだんしつわーくしょっぷ2026）を見（み）てね。

11月（がつ）20日（はつか）の「中野区（なかのく）子（こ）どもの権利（けんり）の日（ひ）」にあわせて、毎年（まいとし）11月（がつ）に子（こ）どもの権利（けんり）の日（ひ）フォーラムを実施（じっし）しています。
くわしくは、「子どもの権利の日フォーラムなかの2026（こどものけんりのひふぉーらむなかの2026）」を見（み）てね。

中野区（なかのく）職員（しょくいん）や区内（くない）の団体（だんたい）に向（む）け、子（こ）どもオンブズマンが講師（こうし）となり、子（こ）どもの権利（けんり）に関（かん）する研修（けんしゅう）を実施（じっし）しています。
また、子（こ）どもたちが子（こ）どもの権利（けんり）について理解（りかい）を深（ふか）められるよう、区内（くない）の小中学校（しょうちゅうがっこう）で子（こ）どもの権利（けんり）に関（かん）する授業（じゅぎょう）を実施（じっし）しています。

子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」からのおたよりです。
子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」や、児童館（じどうかん）/ふれあいの家（いえ）、図書館（としょかん）にもあります。

子（こ）ども 相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」だより 一覧（いちらん）

発行号（はっこうごう）	発行年月（はっこうねんげつ）	主（おも）な掲載内容（けいさいないよう）
第10号（だい10ごう）（PDF形式：832KB）	令和（れいわ）8年（ねん）6月（がつ）	子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」が区役所（くやくしょ）7階（かい）にひっこしました 「ポカコロ」メンバーしょうかい
第9号（だい9ごう）（PDF形式：507KB）	令和（れいわ）8年（ねん）3月（がつ）	子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」は区役所（くやくしょ）7階（かい）に場所（ばしょ） が変（か）わります
第8号（だい8ごう）（PDF形式：929KB）	令和（れいわ）7年（ねん）11月（がつ）	令和（れいわ）7年度（ねんど）子（こ）ども相談室（そうだんしつ）ワークショップを実施（じっし） ました（校内番組（こうないばんぐみ）で子（こ）どもの権利（けんり）をえよう） 子（こ）どもの権利（けんり）の日（ひ）フォーラムなかの2025を開催（かいさい） しました
第7号（だい7ごう）（PDF形式：802KB）	令和（れいわ）7年（ねん）7月（がつ）	子（こ）どもオンブズマンってどんな人（ひと）？ 子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」ってどんなところ？
ワークショップ臨時号 （りんじごう）（PDF形式：1,988KB）	令和（れいわ）6年（ねん）12月（がつ）	令和（れいわ）6年度（ねんど）子（こ）ども相談室（そうだんしつ）ワークショップを実施（じっし） しました（子（こ）どもの権利（けんり）や子（こ）ども相談室（そうだんしつ）を広（ひろ）め るアイデアを考（かんが）えてみよう!） ワークショップメンバーが作（つく）った「ポカコロ」 だより
第6号（だい6ごう）（PDF形式：2,677KB）	令和（れいわ）6年（ねん）10月（がつ）	相談（そうだん）へのお返事（へんじ）がこないときはご連絡（れんらく）ください （学校（がっこう）で配（くば）られているアドレスにはお返事（へんじ）でき ません） 子（こ）ども相談室（そうだんしつ）への相談（そうだん）の例（れい） 中野区（なかのく）子（こ）どもの権利（けんり）に関（かん）する条例（じょうれい）、子（こ）どもの 権利条約（けんりじょうやく）の紹介（しょうかい） 令和（れいわ）5年度（ねんど）子（こ）どもオンブズマン子（こ）ども相談室（そうだんしつ） 「ポカコロ」の活動報告（かつどうほうこく）
第5号（だい5ごう）（PDF形式：4,260KB）	令和（れいわ）6年（ねん）1月（がつ）	子（こ）ども相談室（そうだんしつ）の愛称（あいしょう）とマスコットキャラクタ ーが決（き）まりました 子（こ）どもの権利（けんり）の日（ひ）フォーラムなかの2022を開催（かいさい） しました お手紙（てがみ）相談（そうだん）でお返事（へんじ）を希望（きぼう）するときは、受取（うけとり）方（ほう） 法（ほう）・住所（じゅうしょ）・名前（なまえ）を忘（わす）れずに
第4号（だい4ごう）（PDF形式：2,169KB）	令和（れいわ）5年（ねん）10月（がつ）	「お手紙相談（てがみそうだん）」はじめました 子（こ）ども相談室（そうだんしつ）の紹介（しょうかい）動画（どうが）ができました
第3号（だい3ごう）（PDF形式：8,311KB）	令和（れいわ）5年（ねん）7月（がつ）	児童館（じどうかん）でイベントを開催（かいさい）しました 愛称（あいしょう）・マスコットキャラクターの選定（せんてい）メンバ ーの活動（かつどう）が始（はじ）まりました 子（こ）どもの「居場所（いばしょ）」がありますよ 子（こ）どもオンブズマン子（こ）ども相談室（そうだんしつ）ってどんなと ころ？
第2号（だい2ごう）（PDF形式：1,512KB）	令和（れいわ）5年（ねん）5月（がつ）	子（こ）どもオンブズマン子（こ）ども相談室（そうだんしつ）の愛称（あいしょう）とマ スコットキャラクター募集（ぼしゅう） 愛称（あいしょう）とマスコットキャラクターの選定（せんてい）メンバ ー募集（ぼしゅう）
創刊号（そうかんごう）（PDF形式：4,175KB）	令和（れいわ）4年（ねん）12月（がつ）	子（こ）どもの権利（けんり）の日（ひ）フォーラムなかの2022を開催（かいさい） しました 子（こ）どもオンブズマン子（こ）ども相談室（そうだんしつ）へようこそ！ （すごろく） 子（こ）どもオンブズマン子（こ）ども相談室（そうだんしつ）ってどんなと ころ？
創刊準備号 （そうかんじゅんびごう）（PDF形式：1,790KB）	令和（れいわ）4年（ねん）9月（がつ）	子（こ）ども相談室（そうだんしつ）をつくりました 子（こ）どもの権利救済委員（けんりきゅうさいいいん）の紹介（しょうかい） 専門員（せんもんいん）からのメッセージ

【周知（しゅうち）カード】（PDF形式：78KB）　【リーフレット】（PDF形式：5,108KB）
子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」を紹介（しょうかい）するカードとリーフレットです。
子（こ）ども相談室（そうだんしつ）「ポカコロ」や、児童館（じどうかん）/ふれあいの家（いえ）、図書館（としょかん）にもあります。

一般（いっぱん）リーフレット（PDF形式：2,270KB）　低学年（ていがくねん）リーフレット（PDF形式：2,036KB）

高学年（こうがくねん）リーフレット（PDF形式：2,279KB）　中学・高校生（ちゅうがく・こうこうせい）リーフレット（PDF形式：6,045KB）
「子（こ）どもの権利（けんり）」や「中野区（なかのく）子（こ）どもの権利（けんり）に関（かん）する条例（じょうれい）」をみなさんに知（し）ってもらうために作成（さくせい）しました。

• 中野区子どもオンブズマン（なかのくこどもオンブズマン）
• 中野区子ども相談室への相談方法（なかのくこどもそうだんしつへのそうだんほうほう）
• 中野区子どもの権利に関する条例（なかのくこどものけんりにかんするじょうれい）（PDF形式：171KB）