一般介護予防事業（スポーツ・コミュニティプラザ実施分）のご案内
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更新日：2024年5月8日
一般介護予防事業プログラム（スポーツ・コミュニティプラザ実施分）
プログラム
・運動器の機能向上プログラム
・水中運動プログラム
・認知症予防プログラム
対象者
65歳以上の区民
回数
1コース週1回・全10回
所要時間
運動器の機能向上プログラム・認知症予防プログラム：最大2時間
水中運動プログラム：最大1時間半
利用料
無料
コース一覧表
| コース | 実施会場 | 定員 | 実施期間 | 曜日 | 開始時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 中部スポーツ・コミュニティプラザ （中野区中央3-19-1） | 各8名 | 2024年5月13日～2024年7月22日 （7月15日を除く） | 月曜日 | 午後2時 |
| 2 | 2024年5月9日～2024年7月11日 | 木曜日 | 午前9時半 | ||
| 3 | 2024年9月2日～2024年12月2日 （9月16日、9月23日、10月14日、11月4日を除く） | 月曜日 | 午後2時 | ||
| 4 | 2024年9月5日～2024年11月7日 | 木曜日 | 午前9時半 | ||
| 5 | 2025年1月6日～2025年3月24日 （1月13日、2月24日を除く） | 月曜日 | 午後2時 | ||
| 6 | 2025年1月9日～2025年3月13日 | 木曜日 | 午前9時半 | ||
| 7 | 南部スポーツ・コミュニティプラザ （中野区弥生町5-11-26） | 各10名 | 2024年5月7日～2024年7月9日 | 火曜日 | 午後2時 |
| 8 | 2024年9月2日～2024年12月2日 （9月16日、9月23日、10月14日、11月4日を除く） | 月曜日 | 午前9時半 | ||
| 9 | 2025年1月6日～2025年3月24日 （1月13日、2月24日を除く） | 月曜日 | 午前9時半 | ||
| 10 | 2025年1月7日～2025年3月18日 | 火曜日 | 午後2時 | ||
| 11 | 鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ （中野区白鷺3-1-13） | 各10名 | 2024年5月7日～2024年7月9日 | 火曜日 | 午後1時 |
| 12 | 2024年9月3日～2024年11月12日 |
| コース | 実施会場 | 定員 | 実施期間 | 曜日 | 開始時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 南部スポーツ・コミュニティプラザ （中野区弥生町5-11-26） | 各10名 | 2024年5月8日～2024年7月10日 | 水曜日 | 正午 |
| 2 | 2024年9月4日～2024年11月6日 | ||||
| 3 | 鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ （中野区白鷺3-1-13） | 各10名 | 2024年5月10日～2024年7月12日 | 金曜日 | 午後0時半 |
| 4 | 2024年9月6日～2024年11月8日 |
| コース | 実施会場 | 定員 | 実施期間 | 曜日 | 開始時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 南部スポーツ・コミュニティプラザ （中野区弥生町5-11-26） | 各10名 | 2024年5月13日～2024年7月22日 （7月15日を除く） | 月曜日 | 午後2時 |
| 2 | 2024年9月2日～2024年12月2日 （9月16日、9月23日、10月14日、11月4日を除く） | ||||
| 3 | 2025年1月6日～2025年3月24日 （1月13日、2月24日を除く） | ||||
| 4 | 鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ （中野区白鷺3-1-13） | 各10名 | 2024年5月9日～2024年7月11日 | 木曜日 | 午前9時半 |
| 5 | 2024年9月5日～2024年11月7日 | ||||
| 6 | 2025年1月9日～2025年3月13日 |
問い合わせ先
各実施会場
中部スポーツ・コミュニティプラザ 03-3363-0608(午前9時30分～午後8時) 第1・3月曜休館日
南部スポーツ・コミュニティプラザ 03-5340-7881(午前9時30分～午後10時) 第1・3月曜休館日
鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ 03-3337-1771(午前9時～午後9時) 第4月曜休館日
所管
中野区 地域支えあい推進部 地域包括ケア推進課 介護予防推進係
中野区役所 3階 3番窓口
03-3228-8949
お問い合わせ
このページは地域支えあい推進部 地域包括ケア推進課が担当しています。