知って!気付いて!ヤングケアラー

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更新日:2026年6月8日

ヤングケアラーとは

ヤングケアラーとは、「本来大人が担うと想定されている家事や家族の世話などを日常的に行っている子ども・若者」のことです。
責任や負担の重さにより、学業や友人関係などに影響が出てしまうことがあります。
そのため、周囲の大人が気づき、必要な支援につなぐことが大切です。

こども家庭庁「ヤングケアラーについて」の画像
出展:こども家庭庁HP「新規ウインドウで開きます。ヤングケアラーについて(外部サイト)」より


  • 障がいや病気のある家族に代わり、買い物・料理・掃除・洗濯などの家事をしている
  • 家族に代わり、幼いきょうだいの世話をしている
  • 障がいや病気のあるきょうだいの世話や見守りをしている
  • 目の離せない家族の見守り・声かけ・気づかいなどの情緒的ケアをしている
  • 日本語が第一言語でない家族や障がいのある家族のために通訳をしている
  • 障がいや病気のある家族に代わり、家計を支えるために働いている
  • 精神疾患やアルコール・薬物・ギャンブルなどの問題を抱える家族の情緒的ケアや周囲との調整などを行なっている
  • がん・難病のほか慢性的な病気の家族の看病をしている
  • 障がいや病気のある家族の身の回りの世話をしている
  • 障がいや病気のある家族の入浴やトイレの介助をしている

子ども向け啓発チラシ

子ども向けの啓発チラシです。
ヤングケアラーに関する啓発活動にお役立てください。

相談先のご案内

子ども・若者支援センター 総合相談

ヤングケアラーを含む、子ども・子育てに関するあらゆるご相談をお受けしております。
相談に対し助言を行うとともに、必要に応じて、関係機関等と連携し、適切な支援につなぐ役割を担います。
令和8年度よりヤングケアラー・コーディネーターを配置しました。

ヤングケアラー・コーディネーターとは

本人や家族、周りのおとなの相談に応じ、適切な支援につなぐ役割を担います。
また、関係機関に向けた啓発活動も行います。

相談方法

「どこに相談したら良いかわからない」
「こんなことを相談してもいいのかわからない」
そんな時も、まずはお相談ください。
相談方法は次の4種類からお選びいただけます。

・電話で相談

お電話で相談をお受けします。
困っていることをお話しください。

相談方法詳細
連絡先

03-5937-3257

相談可能時間平日午前8時30分から午後5時まで
・会って相談

子ども・若者支援センターにて、実際にお会いして「困った」をお伺いします。
※面談をご希望の場合、予約が必要になりますので、必ず事前にお電話ください。

相談方法詳細
予約連絡先03-5937-3257
面談可能時間平日午前8時30分から午後5時まで
相談場所中野区中央1-41-2 みらいステップなかの 子ども・若者支援センター
・電子フォームで相談

電子フォーム上で相談ができます。

相談方法詳細
入力フォーム新規ウインドウで開きます。「【総合相談】電子相談フォーム」(外部サイト)
回答方法フォーム送信後、原則3営業日以内に、登録いただいたメールアドレス宛に電子文書で回答を送付いたします。
注意事項・相談内容が不明瞭な場合や、本フォームでの回答が適切でないと判断した場合については、 回答をしない場合がございます。予めご了承ください。
・相談内容によって返信が遅れる場合があります。
・自宅で相談

ご自宅まで相談員がお伺いして、実際にお会いして相談をお受けします。
※出張相談をご希望の場合は、依頼専用フォームからご依頼いただけます。

相談方法詳細
依頼フォーム新規ウインドウで開きます。「【総合相談】家庭訪問依頼フォーム」(外部サイト)
訪問希望可能日申請日の7日後以降から可能
日程調整について申請後、申請時に登録いただいたメールアドレスに訪問日時を記載した電子文書をお送りいたします。電子文書をもって、訪問日時の確定となります。電子文書は必ずご確認するようお願いいたします。
ご申請いただいた日時で訪問が難しい場合、電話でご連絡いたします。
※訪問予定日の3営業日前までに日時が確定できなかった場合、訪問することはできません。

その他

総合相談について、詳しくは 新規ウインドウで開きます。「総合相談」をご確認ください。

その他の相談先

男女共同参画センターSNS相談『なかのつながるハートLINE』

対象者

区内在住・在勤・在学の方

相談方法

中野区子ども相談室「ポカコロ」(なかのくこどもそうだんしつ「ポカコロ」)

対象者

区内在住・在勤・在学の子ども(18歳未満)

相談方法

・メール
・電話
・会ってお話する
・手紙
・区立小中学校の学習用端末
※詳しくは、新規ウインドウで開きます。中野区子ども相談室「ポカコロ」(なかのくこどもそうだんしつ「ポカコロ」)をご確認ください。

子ども・若者支援センター 若者相談

対象者

区内在住・在勤・在学の義務教育終了後から39歳までの方

相談方法

・電話
・来所面談
・電子フォーム
※詳しくは、新規ウインドウで開きます。「若者相談」をご確認ください。

すこやか福祉センター

※詳しくは、新規ウインドウで開きます。「すこやか福祉センター」をご確認ください。

お問い合わせ

このページは子ども教育部 子ども・若者支援課が担当しています。

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