暑さをしのぐ施設のご案内

熱中症の対策には、涼しい環境への避難やこまめな休憩も大切です。
中野区内の涼み処や、都内のクールシェアスポットなどをぜひご活用ください。

涼み処に限らず、暑いときは体調が悪くなる前に、冷房の効いた施設で涼んでください。中野区内の施設は、施設案内のホームページで確認できます。

開館時間は各施設により異なります。事前にリンク先のホームページを確認してください。

• 高齢者会館
• 高齢者福祉センター
• 区民活動センター
• 城山ふれあいの家（さくら館）
• みずの塔ふれあいの家

熱中症特別警戒アラート（外部サイト）が発表された場合には、熱中症による健康被害を防止するために、区内の施設をクーリングシェルター（指定暑熱避難施設）として開放します。
クーリングシェルターはどなたでも利用できます。中野区内のクーリングシェルターの一覧（PDF形式：361KB）をご確認ください。

• 東京都では、複数のエアコン使用をやめ、なるべく1部屋に集まる工夫をしたり、公園や図書館などの公共施設を利用したりすることで、涼をシェアするなど、1人あたりのエアコン使用を見直す「クールシェア」を呼びかけています。

• 東京都内のクールシェアスポット（外部サイト）

• 東京都水道局は「公共性の高い場所に設置されている水飲栓」及び「イベントの際に水道局が設置する可動型水飲栓」を、Tokyowater Drinking Stationとして展開しています。
  まちなかでの水分補給にご活用ください。

• Tokyowater Drinking Station（外部サイト）