地域生活支援センター せせらぎ せせらぎだより＆行事予定
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更新日：2025年8月19日
地域生活支援センターせせらぎは、心の病を抱えた方が、孤立することなく、地域で安心して生活を送ることができるように支援する施設です。
せせらぎの運営について
せせらぎでは、東京都の感染症対策方針に従い、以下の通り運営しています。
施設内のマスク着用については、各自の判断にてお願いします（一部例外あり）。
手洗いや手指消毒等については、感染防止につながる行動にご協力ください。
電話相談
1日2回、1回あたり10分まで
※回数及び時間につきましては、利用される方のご意見を伺いながら変更していく予定です。
※つながりにくい状況が続き、ご不便をおかけして申し訳ございません。
つながりにくさの解消のため、可能であれば短めのご利用をお願いします。
電話回線の仕様上、相談電話に発信すると、通話中であっても呼び出し音が鳴り続けるようになっています。
呼び出し音が5コール以上鳴っても電話に出ない場合は、通話中ですので、再度おかけ直しください。
何卒よろしくお願いいたします。
サービス提供の運用
・オープンスペース及びプログラムの人数制限はありません。プログラム内容により予約の要否が異なりますので、詳細は下記の行事予定「申し込み」欄をご確認ください。
・飲食を伴うプログラムのマスク着用は各自の判断によりますが、調理中は衛生面の観点からマスクの着用をお願いする場合があります。
全体ミーティングや意見箱等で皆様からの感染症対策へのご意見を受け付けております。意見内容を検討の上、随時対応していきます。ご理解、ご協力くださいますようお願い申し上げます。
行事予定について
健康講座（歯科衛生講座）令和7年9月4日（木曜日）開催（PDF形式：107KB）生活実用講座（初心者スマートフォン講習会）令和7年8月28日（木曜日）開催（PDF形式：320KB）せせらぎ夏祭り2025 令和7年8月21日（木曜日）開催（PDF形式：1,794KB）生活実用講座（インディアカ講座）令和7年7月27日（日曜日）開催（PDF形式：222KB）
9月行事予定
| 行事 | 日時 | 内容 | 申し込み | その他 |
|---|---|---|---|---|
| 健康講座 「歯が元気だと心も元気！」 | 9/4(木）15時00分～ | 歯の健康に関する講座及び歯ブラシのブラッシング指導 | 8月12日から予約受付 先着25名 | 使用中のスマートフォンをご持参ください。 |
| 夕食会 | 9/5（金曜）18時00分～ | メニューは「酢鶏」です。参加者全員で一緒に美味しい食事を楽しみましょう。 14時00分から調理開始、18時00分頃から食事開始予定。18時10分からお弁当受取開始予定。 | 前日11時30分から当日14時00分まで 予約受付 14時00分以降はキャンセル不可 | 参加費300円 |
| 自主サークル活動 オープンダイアローグ学習会 | 9/7（日曜）10時00分～ | オープンダイアローグの学習会です。 | 当日会場へ | |
| 暑気払い麻雀大会2025 | 9/7（日曜）12時00分～ | 暑気払い麻雀大会を行います。せせらぎ利用者、ボランティアさんも大歓迎です。 | 予約制（職員まで） 先着16名 | |
| ピアCafe | 9/9（火曜）15時30分～ | お互いの話を分かち合い、聴き合う時間です。 今月のテーマは「仕事について」です。 | 当日会場へ | |
| 女性プログラム | 9/10（水曜）15時00分～ | 女性が気軽に参加できるプログラムです。創作活動や外出、 おしゃべり等参加者の意見でプログラムメニューを決めています。 今月は「ちぎり絵をやってみよう！」です。 | 予約制（職員まで） 先着20名 | |
| 全体ミーティング | 9/11（木曜）14時00分～ | 素敵なせせらぎを作るための話し合いです。 | 当日会場へ | |
| 夕食会 | 9/12（金曜）18時00分～ | メニューは「ナスの豚バラ丼」です。参加者全員で一緒に美味しい食事を楽しみましょう。 14時00分から調理開始、18時00分頃から食事開始予定。18時10分からお弁当受取開始予定。 | 前日11時30分から当日14時00分まで 予約受付 14時00分以降はキャンセル不可 | 参加費300円 |
| 健康ストレッチ | 9/14（日曜）10時30分～ | 心と体のリラックス | 当日会場へ | 定員13人程度・動きやすい服装でお越しください |
| 自主サークル活動 きょうだい会 | 9/14（日曜）13時00分～ | きょうだいボランティアによるグループ活動。障がい当事者や、そのきょうだいが集まり、抱えている悩みについて語り合い、悩みを解決するために仲間からアドバイスを聞く場です。 | 当日会場へ | |
| ピア学習会 通称：ピアレターグループ | 9/16（火曜）15時30分～ | 近隣病院へ入院中の方と手紙のやり取りをするグループです。 都合により、テキストを用いたこれまでのピア学習会の内容に変更する場合があります。 | 当日会場へ | |
| パドルテニス | 9/17（水曜）13時30分～ | 中野区産業振興センターにて行います。 持ち物：上履き、動きやすい服、飲み物 初めての方は職員まで | 当日会場へ | |
| ティータイム | 9/18（木曜）15時00分～ | せせらぎを見学中の方や利用し始めたばかりの方、オープンスペースでどう過ごしたらいいかわからない方等 職員も交じって気軽におしゃべりする時間です。今月は「日本百名山」です。 みんなで百名山の映像をみながら、お茶会をします。 | 当日会場へ | |
| 避難訓練 | 9/18（木曜）16時00分～ | 年に2回、避難訓練を実施しています。当日、せせらぎに来所されている方は全員参加となります。 | 当日会場へ | |
| 夕食会 | 9/19（金曜）18時00分～ | メニューは「サバとカリフラワーのカレースープ」です。参加者全員で一緒に美味しい食事を楽しみましょう。 14時から調理開始、18時00分頃から食事開始予定。18時10分からお弁当受取開始予定。 | 前日11時30分から当日14時00分まで 予約受付 14時00分以降はキャンセル不可 | 参加費300円 |
| ピアカウンセリング | 9/21（日曜）13時00分～ | ピアスタッフによる面接が受けられる時間です。1枠目13時00分～ 2枠目15時00分～ | 予約制（職員まで） | 月初から予約可能です |
| 卓球タイム | 9/21（日曜）15時00分～ | 卓球を楽しむ時間です。 | 当日会場へ | 持ち物 屋内履き。動きやすい服装でお越しください。 |
| グループカウンセリングR | 9/24（水曜）14時10分～ | 臨床心理士によるグループカウンセリングです。 | 当日会場へ | |
| 単身生活サポートプログラム | 9/25（木曜）15時00分～ | 単身生活を送るためのノウハウをサポートします。 今月は「冷やしうどんを作ろう」です。 | 予約制（職員まで） 先着10名 | 参加費300円 |
| 夕食会 | 9/26（金曜）18時00分～ | メニューは「厚揚げの肉巻き」です。参加者全員で一緒に美味しい食事を楽しみましょう。 14時から調理開始、18時00分頃から食事開始予定。18時10分からお弁当受取開始予定。 | 前日11時30分から当日14時00分まで 予約受付 14時00分以降はキャンセル不可 | 参加費300円 |
| 働く人のお話し会 | 9/26（金曜）19時00分～ | 仕事の悩みや日常について等、気軽にお話しできる場です。働いている方、働きたい意志がある方は誰でも参加できます。 | 当日会場へ | |
| 四葉食堂 | 9/27（土曜）15時40分～ | 臨床心理士とともにテーマを決めて話し合います。 | 当日会場へ | |
| 本と創作の窓 | 9/28（日曜）13時00分～ | お気に入りの本を持ち寄り創作活動を楽しみませんか？読書会、詩作、作文等の創作活動 | 当日会場へ | 筆記用具、原稿用紙等 |
| 楽器タイム | 9/28（日曜）15時00分～ | みんなで楽器を弾いたり音楽を楽しむ時間です。 | 当日会場へ | |
| ピアミーティング | 9/30（火曜）15時30分～ | ピアサポートに関するイベント等の企画や打ち合わせを行う時間です。 | 当日会場へ |
8月行事予定
| 行事 | 日時 | 内容 | 申し込み | その他 |
|---|---|---|---|---|
| 夕食会 | 8/1（金曜）18時00分～ | メニューは「洋風トマト肉じゃがとトウモロコシご飯」です。参加者全員で一緒に美味しい食事を楽しみましょう。 14時00分から調理開始、18時00分頃から食事開始予定。18時10分からお弁当受取開始予定。 | 前日11時30分から当日14時まで予約受付 14時以降はキャンセル不可 | 参加費300円 |
| 自主サークル活動 オープンダイアローグ学習会 | 8/3（日曜）10時00分～ | オープンダイアローグの学習会です。 | 当日会場へ | |
| 卓球タイム | 8/3（日曜）15時00分～ | 卓球を楽しむ時間です。 | 当日会場へ | 持ち物 屋内履き。動きやすい服装でお越しください。 |
| 全体ミーティング | 8/7（木曜）14時00分～ | 素敵なせせらぎを作るための話し合いです。 | 当日会場へ | |
| 夏祭り実行委員会 | 8/7（木曜）15時00分～ | 8月21日（木曜）実施予定のせせらぎ夏祭り2025の準備会です。 実行委員大募集！ | 当日会場へ | |
| 夕食会 | 8/8（金曜）18時00分～ | メニューは「厚揚げのチャンプルー」です。参加者全員で一緒に美味しい食事を楽しみましょう。 14時00分から調理開始、18時00分頃から食事開始予定。18時10分からお弁当受取開始予定。 | 前日11時30分から当日14時まで予約受付 14時以降はキャンセル不可 | 参加費300円 |
| 健康ストレッチ | 8/10（日曜）10時30分～ | 心と体のリラックス | 当日会場へ | 定員13人程度・動きやすい服装でお越しください |
| 自主サークル活動 きょうだい会 | 8/10（日曜）13時00分～ | きょうだいボランティアによるグループ活動。障がい当事者や、そのきょうだいが集まり、抱えている悩みについて語り合い、悩みを解決するために仲間からアドバイスを聞く場です。 | 当日会場へ | |
ピアCafe | 8/12（火曜）15時30分～ | お互いの話を分かち合い、聴き合う時間です。 今月のテーマは「好きな音楽、ミュージシャン」です。 | 当日会場へ | |
| 女性プログラム | 8/13（水曜）15時00分～ | 女性が気軽に参加できるプログラムです。創作活動や外出、 おしゃべり等参加者の意見でプログラムメニューを決めています。 今月は「パンケーキを作ろう！」です。 | 予約制（職員まで） 先着10名 | 参加費200円 |
| ティータイム | 8/14（木曜）15時00分～ | せせらぎを見学中の方や利用し始めたばかりの方、オープンスペースでどう過ごしたらいいかわからない方等職員も交じって気軽におしゃべりする時間です。今月は「日本の祭り！」です。 みんなで祭りの映像をみながら、お茶会をします。 | 当日会場へ | |
| 夕食会 | 8/15（金曜）18時00分～ | メニューは「鶏の味噌漬け焼丼」です。参加者全員で一緒に美味しい食事を楽しみましょう。 14時から調理開始、18時00分頃から食事開始予定。18時10分からお弁当受取開始予定。 | 前日11時30分から当日14時まで予約受付 14時以降はキャンセル不可 | 参加費300円 |
| ピアカウンセリング | 8/17（日曜）13時00分～ | ピアスタッフによる面接が受けられる時間です。1枠目13時00分～ 2枠目15時00分～ | 予約制（職員まで） | 月初から予約可能です |
| 卓球タイム | 8/17（日曜）15時00分～ | 卓球を楽しむ時間です。 | 当日会場へ | 持ち物 屋内履き。動きやすい服装でお越しください。 |
| ピア学習会 通称：ピアレターグループ | 8/19（火曜）15時30分～ | 近隣病院へ入院中の方と手紙のやり取りをするグループです。 都合により、テキストを用いたこれまでのピア学習会の内容に変更する場合があります。 | 当日会場へ | |
| せせらぎ夏祭り2025 | 8/21（木曜）12時00分～ | 今年も、夏祭りを地域生活支援センターせせらぎで開催します！ 自主生産品の販売、漫才、カラオケ大会、ビンゴ、クイズ大会等 | 当日会場へ | 8月12日から20日まで飲食セット前売り券販売（セット券300円） |
| 夕食会 | 8/22（金)18時00分～ | メニューは「きのこと夏野菜の和風カレー」です。参加者全員で一緒に美味しい食事を楽しみましょう。 14時から調理開始、18時00分頃から食事開始予定。18時10分からお弁当受取開始予定。 | 前日11時30分から当日14時まで予約受付 14時以降はキャンセル不可 | 参加費300円 |
| 四葉食堂 | 8/23（土曜）15時40分～ | 臨床心理士とともにテーマを決めて話し合います。 | 当日会場へ | |
| NEW イベント 本と創作の窓 | 8/24（日曜）13時00分～ | お気に入りの本を持ち寄り創作活動を楽しみませんか？読書会、詩作、作文等の創作活動 | 当日会場へ | 筆記用具、原稿用紙等 |
| ピアミーティング | 8/26（火曜）15時30分～ | ピアサポートに関するイベント等の企画や打ち合わせを行う時間です。 | 当日会場へ | |
| グループカウンセリングR | 8/27（水曜）14時10分～ | 臨床心理士によるグループカウンセリングです。 | 当日会場へ | |
| 生活実用講座 初心者スマートフォン講習会 | 8/28(木）15時00分～ | インターネット検索、QRコードを読み込む等基本的な操作の講習会です。 | 7月22日から予約受付 先着25名 | 使用中のスマートフォンをご持参ください。 |
| 夕食会 | 8/29（金曜）18時00分～ | メニューは「青魚のちらし寿司」です。参加者全員で一緒に美味しい食事を楽しみましょう。 14時から調理開始、18時00分頃から食事開始予定。18時10分からお弁当受取開始予定。 | 前日11時30分から当日14時まで予約受付 14時以降はキャンセル不可 | 参加費300円 |
| 働く人のお話し会 | 8/29（金曜）19時00分～ | 仕事の悩みや日常について等、気軽にお話しできる場です。働いている方、働きたい意志がある方は誰でも参加できます。 | 当日会場へ | |
| 楽器タイム | 8/31（日曜）15時00分～ | みんなで楽器を弾いたり音楽を楽しむ時間です。 | 当日会場へ |
関連ファイル
- せせらぎだより2025年7月（PDF形式：1,012KB）
- せせらぎだより2025年6月（PDF形式：831KB）
- せせらぎだより2025年5月（PDF形式：1,046KB）
- せせらぎだより2025年4月（PDF形式：815KB）
- せせらぎだより2025年3月（PDF形式：822KB）
- せせらぎだより2025年2月（PDF形式：819KB）
- せせらぎだより2025年1月（PDF形式：942KB）
- せせらぎだより2024年12月（PDF形式：1,052KB）
- せせらぎだより2024年11月（PDF形式：886KB）
- せせらぎだより2024年10月（PDF形式：1,025KB）
- せせらぎだより2024年9月（PDF形式：1,169KB）
- せせらぎだより2024年8月（PDF形式：948KB）
- せせらぎだより2024年7月（PDF形式：903KB）
- ピアカウンセリング講座チラシ（11月9日、10日開催）（PDF形式：150KB）
- 生活実用講座（10月20日開催）（PDF形式：234KB）
- せせらぎ夏祭りチラシ（8月22日開催）（PDF形式：586KB）
- 精神保健福祉講座チラシ（8月28日開催）（PDF形式：351KB）
- 生活実用講座（7月7日開催）（PDF形式：314KB）
関連情報
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