地域での健康づくりを応援します

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更新日:2024年2月7日

地域での健康づくりを応援します

中野区では、すこやか福祉センターの専門職が、区民の皆様の健康に関する意識啓発、健康づくりの取組を進めております。また、自主的に地域での健康増進活動に取り組む区民の皆様への支援も行っております。

地域健康づくり講習会

中野区では、地域での健康づくりのために講習会を開催しております。

令和5年度実施予定の講座について
 実施日テーマ・講師・会場
第1回

【終了】
令和5年11月6日 月曜日
14時00分~15時30分


「自宅でできる!呼吸機能アップ運動」
講師 東鷲宮病院 岸幸二郎 先生
会場・問い合わせ先 南部すこやか福祉センター

第2回

【終了】
令和5年12月4日 月曜日
第1部 13時30分~14時15分
第2部 14時45分~15時30分


「家族と一緒に楽しく続けよう!!『すこやかふれあい体操』」
講師 門垣紋子 先生
会場 中部スポーツコミュニティプラザ  体育館
問い合わせ先 中部すこやか福祉センター 03-3367-7788

第3回

令和6年2月27日 火曜日
15時00分~16時30分


「働く世代に知ってほしい、正しい運動と健康知識」
(詳細はリンクからご確認ください)
講師 前川慶亮 先生
ベストリハ訪問看護ステーション中野
理学療法士
会場・問い合わせ先 鷺宮すこやか福祉センター 03-3336-7111 

第4回

令和6年3月1日 金曜日
10時00分~11時45分


誰にでも手軽に家でできる「ボディメイク講座」
(詳細はリンクからご確認ください)
講師 小橋川 寛 先生
日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者
会場 野方区民活動センター
問合せ先 北部すこやか福祉センター 03ー3389ー4321

出前講座にうかがいます

中野区にお住まいの皆様の集まりに、無料で講師を派遣します。健康、栄養、歯科に関することなど、ご要望にあわせて実施します。管轄のすこやか福祉センターにご相談ください。

 中野区すこやか福祉センター出前・依頼講座(講師派遣)

管轄のすこやか福祉センターは次のリンクからご確認ください。

 私のまちのすこやか福祉センター

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。出前・依頼講座チラシ(PDF形式:153KB)

女性の健康を応援します

女性が自身の健康に関心を持ち、健康管理意識の向上や生活習慣の改善につなげられるように女性の健康増進を目的とした講演会等を開催しています。

女性の健康講座

中野区では、女性の健康増進を目的とした講演会を開催しています。

令和5年度実施予定の講座について
 実施日テーマ・講師・会場
第1回

【終了】
令和5年7月14日 金曜日


「女性ホルモンを知れば大丈夫。心もからだも人生もお悩み解決!」
講師 高尾美穂 先生
  イーク表参道・株式会社はるうらら
会場 中野区産業振興センター

第2回

【終了】
令和5年9月7日 木曜日


「男性も女性も知っておきたいHPVワクチンのおはなし」
講師 稲葉可奈子 先生 
  関東中央病院 産婦人科専門医
  みんパピ! (みんなで知ろうHPVプロジェクト)代表理事
※Zoom配信のみ
問合せ先 中部すこやか福祉センター

第3回

【終了】
令和5年10月24日


「ミドル世代をいきいき過ごそう!~自分らしく健やかに、心もからだもリフレッシュ~」
講師 加藤有里 先生
  一般社団法人ケア・ウォーキング普及会上級指導員
会場・問合せ先 鷺宮すこやか福祉センター

第4回

【終了】
令和6年1月17日


「ボディコンディショニング」で身体の調子を整えよう
講師 YOKO 先生
 バーンズメゾット
 産前のためのヨガ指導者認定・産後のママと赤ちゃんのためのヨガ指導者認定
会場・問合せ先 北部すこやか福祉センター


女性のための相談窓口

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。女性相談窓口一覧(PDF形式:432KB)

女性の健康に関するリンク先

新規ウインドウで開きます。女性の健康推進室ヘルスケアラボ(厚生労働省)(外部サイト)

健診を受けましょう

令和5年度区民健診のご案内

新規ウインドウで開きます。東京都保健福祉局(受けよう!がん検診)(外部サイト)

関連ファイル

お問い合わせ

このページは地域支えあい推進部 南部すこやか福祉センターが担当しています。

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