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最終更新日 2021年3月12日
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令和3年度妊婦さんの歯っぴいお食事講座 すこやか福祉センター

妊婦さんの歯っぴいお食事講座

各すこやか福祉センターでは、「妊婦さんの歯っぴいお食事講座」として、第1子を出産予定の区民の方向けに、妊娠期からの口腔ケア、妊娠期や出産後の食事のポイントやレシピを紹介し、安心で健康的な出産に向けたサポートをしています。参加費は無料です。

ニンパ
(試食の一部)
きのこのしぐれ煮
切干大根のソース炒め 他
歯磨きグッズ
(歯磨きグッズの一例)

対象

初めて出産を迎える区民の方
妊娠初期からの申し込みができます。

年間日程

年間日程表
実施月 中部すこやか福祉センター 南部すこやか福祉センター 北部すこやか福祉センター 鷺宮すこやか福祉センター

2021年

4月

4月28日(水曜日)

4月7日(水曜日)

5月

5月20日(木曜日)

5月7日(金曜日)

6月

6月11日(金曜日)

6月16日(水曜日)

7月 7月8日(木曜日) 7月9日(金曜日)
8月 8月6日(金曜日) 8月25日(水曜日)
9月 9月9日(木曜日) 9月10日(金曜日)
10月 10月15日(金曜日) 10 月20日(水曜日)
11月 11月11日(木曜日) 11月12日(金曜日)
12月 12月10日(金曜日) 12月15日(水曜日)

2022年

1月

1月13日(木曜日) 1月7日(金曜日)
2月 2月25日(金曜日) 2月16日(水曜日)
3月 3月10日(木曜日) 3月11日(金曜日)

実施時間

第1部 13時15分から14時15分
第2部 14時40分から15時40分

各回1時間で、同じ内容です。
各回とも開始10分前より受付します。

申込み

予約制 窓口または電話、電子申請で、実施する各センターへお申し込みください。

妊婦

キャンセルのときは、前日までにご連絡ください。
電子申請・申請書ダウンロードへ(申込み受付中のものが一覧の中に表示されます)

妊婦さんのお食事について

妊婦さんとおなかの赤ちゃんの健康を支える食事については、妊婦さんのお食事についてのページをご覧ください。

お問合せ先

【中部すこやか福祉センター】
電話番号 03-3367-7788
ファクス 03-3367-7789
Eメール chubusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

【南部すこやか福祉センター】
電話番号 03-3380-5551
ファクス 03-3380-5532
Eメール nanbusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

【北部すこやか福祉センター】
電話番号 03-3388-0240
ファクス 03-3389-4339
Eメール hokubusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

【鷺宮すこやか福祉センター】
電話番号 03-3336-7111
ファクス 03-3336-7134
Eメール saginomiyasukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進部 北部すこやか福祉センター 保健福祉包括ケア係

中野区江古田四丁目31番10号

電話番号 03-3389-4323
ファクス番号 03-3389-4339
メールフォーム
受付時間 月曜日~土曜日 午前8時半~午後5時(日曜日、祝休日、年末年始はお休み)

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