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最終更新日 2021年4月1日
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子どもの歯のおはなし 中野区すこやか福祉センター

0歳からの歯のお手入れやよくある質問についてお知らせします

歯、歯ブラシ

年齢別
6か月から1歳頃
1歳頃
1歳6か月から2歳頃
3歳から4歳頃
5歳から6歳頃

トピック
歯みがき準備
歯ブラシの選び方(0歳から1歳頃)
歯みがきの姿勢
歯みがき粉はいつから?
歯みがき中の事故に注意
歯みがきの相談をしたい

歯科健康診査

1歳6か月児歯科健康診査
3歳児歯科健康診査
5歳児歯科健康診査

講座
歯みがき教室
 

6か月から1歳頃

歯が2本生えた子
(6か月ごろ)

歯が生えはじめる時期です。歯の高さが3、4ミリ位になったら歯ブラシで軽くこすってみましょう。それまでは、食後に白湯などを一口二口飲ませ、食べカスを流したり、ガーゼ等で拭いたりしましょう。3回食がスタートしたら白湯や麦茶などをコップで飲ませる体験をどんどんさせましょう。

歯みがき準備


口の内側から触る(歯ブラシならし)


赤ちゃんのお口の中はとても敏感です。歯が生える前から大人の指で口の周りや、歯肉をやさしくマッサージして慣らしましょう。歯ブラシの背を使い頬の内側をさわったり赤ちゃん自身も指しゃぶりをしたり、おもちゃを口に入れたりすることで、お口の過敏がやわらぎます。はじめての歯みがきは、赤ちゃんの機嫌が良い時に行いましょう。この時期は汚れを落とすより、歯ブラシの感触に慣れることが大切です。

歯ブラシの選び方(0歳から1歳ごろ)

仕上げ歯ブラシ
(仕上げ歯ブラシ例)

仕上げ磨きに使う歯ブラシは「やわらかめ」を選びましょう。歯ブラシのヘッドは小さめが使いやすいです。毛先が開くと汚れが落ちにくく、歯肉を傷つけるのでこまめに交換しましょう。

子ども用歯ブラシ
(子ども用歯ブラシ例)

お子さん本人がもつ歯ブラシは事故予防の為に、喉の奥に入りにくい歯ブラシを選びましょう。
お子さんに歯ブラシを持たせる時は目を離さず、使用後はお子さんの手の届かないところに保管しましょう。

歯みがきの姿勢

仕上げ磨き姿勢
(歯みがきの姿勢)

右の写真のように大人の膝の上に寝かせ、歯みがきするのが最終目標です。初めのうちは、遊びの中でこの姿勢を練習してみましょう。
姿勢に慣れるまでは、横抱きなど、頭が安定する姿勢で磨きましょう。

歯みがき教室

お子さんの歯みがき習慣の準備、保護者の口腔ケアのワンポイントアドバイス、親子遊びの紹介をお話しします。
対象は初めて参加される中野区民、事前申し込み制になります。
午前は6か月から11か月のお子さんと保護者、午後は1歳から1歳6か月のお子さんと保護者になります。
詳細は各すこやか福祉センター歯科衛生士宛にご連絡ください。

歯みがき教室 年間日程
中部すこやか
福祉センター
南部すこやか
福祉センター
北部すこやか
福祉センター
鷺宮すこやか
福祉センター
5月

5月24日(月曜日)

5月28日(金曜日)

6月

6月23日(水曜日)

7月

7月12日(月曜日)
8月 8月24日(火曜日)
9月 9月30日(木曜日)
10月 10月18日(月曜日)
11月

11月15日(月曜日)

12月 12月21日(火曜日)
1月 1月27日(木曜日)
2月 2月1日(火曜日)
3月 3月14日(月曜日)

 

1歳頃

歯が8本生えた子
(1歳ごろ)

前歯が生えそろってくる時期です。上の前歯は触られるのが嫌な場所です、歯ブラシは奥から手前にもってきて、小さく動かしましょう。

1歳6か月頃から2歳頃

歯が12本生えた子
(1歳6か月ごろ)

奥歯が生えてきたら、「きれいに磨く」を意識しましょう。ブクブクうがいの練習もはじめてみましょう。

 

1歳6か月児歯科健康診査

 

中野区では1歳6か月になったお子さんの歯科健康診査を指定医療機関(歯科医院)で実施しています。
指定医療機関に電話で予約のうえ、郵送された受診票、母子健康手帳、お子さんの歯ブラシ、タオルを持参下さい。
満1歳6か月から2歳の誕生日の前日までの間に受診してください。
これを機会にかかりつけ歯科医をもちましょう。
健診内容
1.口腔診査
2.前歯の歯垢染め出し・歯みがき指導
3.相談等

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、当面の間受診期間を延長し、2歳3か月になる前日までとします。

 歯みがき粉はいつから?

歯みがき後のうがいが定着してきたら、歯みがきスプレーやジェルから子供用歯みがき粉にステップアップの目安になります。

3歳から4歳頃

歯が20本生えた子
(3歳ごろ)

 乳歯が生えそろう時期です。
大人による仕上げ磨きは1日1回を10歳頃まで続ける事が大切です。このくらいの年齢からお子さん自身による「自分磨き」の練習を始めましょう。 3,4歳は「前歯」と「奥歯のかみ合わせの面」が磨けるように見てあげてください。(危なくないように見守りましょう)

 3歳児歯科健康診査

中野区では令和2年4月より3歳児歯科健康診査は指定医療機関(歯科医院)での実施になりました。
指定医療機関に電話で予約のうえ、郵送された受診票、母子健康手帳、お子さんの歯ブラシ・うがい用コップ、タオルを持参下さい。
3歳のお誕生日から4歳の誕生日の前日までの間に受診してください。
健診内容
1.口腔診査
2.歯垢の染め出し・歯みがき指導
3.相談等

5歳から6歳頃

糸ようじをする子ども

生えそろった乳歯列の奥から永久歯(第一大臼歯、別名:6歳臼歯)が生えてきたり、前歯が生えかわる子がいます。
第一大臼歯は生えたことに気が付きにくく、むし歯になってしまうこともあります。親子で口の中を観察して歯が出てくることを楽しみに待ちましょう。
永久歯の生える時期(生えかわる時期)は個人差があるので様子をみましょう。小さい頃からフロスの習慣をつけておくと大人になっても継続しやすいといわれています。

5歳児歯科健康診査

中野区では5歳児に歯科健康診査を指定医療機関(歯科医院)で実施しています。
詳細は下記リンクよりご確認ください。

5歳児歯科健康診査

歯みがき中の事故

乳幼児の歯みがき中の事故予防の為に、歯みがきをする時は保護者の見守りの中で、床に座って歯みがきをしましょう。
お子さん用の歯ブラシは、3歳前半までは、喉の奥に入りにくい形態の歯ブラシを選びましょう。また、歯ブラシはお子さんの手の届かないところに保管しましょう。
東京都生活文化局より乳幼児の歯みがき中の喉突き事故についてのリーフレットが発行されています。
詳細はこちらをクリック(新しいウインドウで開きます。)

歯みがきの相談をしたい

歯科衛生士と歯ブラシ

各すこやか福祉センターにて、月に2回歯科衛生士による、「子育て専門相談」を実施しています。歯みがき準備や、仕上げ磨きのことなど相談できます。日程は下記リンクよりご確認ください。
子育て専門相談

問い合わせ先

お住いの地域を担当するすこやか福祉センターにご連絡ください。

中部すこやか福祉センター 中央3-19-1 電話番号03-3367-7788

南部すこやか福祉センター 弥生町5-11-26 電話番号03-3380-5551

北部すこやか福祉センター 江古田4-31-10 電話番号03-3388-0240

鷺宮すこやか福祉センター 若宮3-58-10 電話番号03-3336-7111

このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進部 中部すこやか福祉センター 

〒164-0011 東京都中野区中央三丁目19番1号

電話番号 03-3367-7788
ファクス番号 03-3367-7789
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