糖尿病予防対策事業

スポーツジムで、運動指導と栄養指導が受けられます。対象となる方には通知を郵送いたします。適度な運動と食生活の改善により、健康な身体を手に入れましょう！

　以下の条件すべて該当する方
　〇2025年3月31日の時点で、35歳から64歳までの中野区在住者
　〇中野区内の医療機関で、国保特定健診、社保特定健診、健康づくり健診を受診した方
　※6月・7月コースは、2023年12月～2024年2月に健診を受診した方が対象となります。
　※11・12月コース、2・3月コースは、2024年6月～11月に健診を受診した方が対象となります
　〇健診結果が、次の中野区の定める基準1から4までのすべてに該当し、健診医から医師意見書の交付を受けた方

1. 空腹時血糖値が100～125mg/dl、または、ヘモグロビンA1c値が5.6～6.4％の方
2. 心電図の所見がない方
3. 血糖値を下げる薬を服用していない、および、インスリン注射を使用していない方
4. 健診医の総合判断で「運動実技が適当」とされた方

・意見書の交付は、健康診断を受診した医療機関でなければ受けることができません。
　意見書の交付を受けに行く際には、事前に必ず医療機関へお電話でご確認ください。
・健診医からの医師意見書交付は無料ですが、医療機関により初診料がかかることがあります。

・対象となる方には通知を郵送いたします。医師から意見書の交付を受けた後に、電話で保健企画係にお申し込みください。
・各コースとも開始月の前月の25日ごろまでにお申し込みください。先着順です。
・東京アスレティッククラブ中野（TAC中野）の初回参加は予約制です。区へお申し込みいただいた後に初回参加日時の調整を依頼しますので、東京アスレティッククラブ中野（TAC中野）からのご連絡をお待ちください。
・コース初日は、医師意見書と参加費2,000円を会場に持参してください。医師意見書がないと参加できません。

1コース全12回、費用は1コース2,000円

2か月を単位として年3つのコースがあり、3つの会場（令和6年度11・12月コースは2つの会場）で実施します。
コース一覧

1. 6月・7月コース
2. 11月・12月コース
   ※鷺宮スポーツ・コミュニティプラザでの実施はありません
3. 2月・3月コース