令和5年度妊婦さんの歯っぴいお食事講座 すこやか福祉センター

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更新日:2023年8月3日

妊婦さんの歯っぴいお食事講座

各すこやか福祉センターでは、「妊婦さんの歯っぴいお食事講座」として、第1子を出産予定の区民の方向けに、妊娠期からの口腔ケア、妊娠期や出産後の食事のポイントや離乳食づくりにも応用できるレシピを紹介するなど、安心で健康的な出産に向けたサポートをしています。参加費は無料です。

ニンパ
(試食の一部)きのこのしぐれ煮切干大根のソース炒め 他

歯磨きグッズ
(歯磨きグッズの一例)


対象

初めて出産を迎える区民の方
妊娠初期からの申し込みができます。

人数

先着6名程度

年間日程

年間日程表
実施月中部すこやか福祉センター南部すこやか福祉センター北部すこやか福祉センター鷺宮すこやか福祉センター

2023年

4月
 

4月26日(水曜日)

4月19日(水曜日)

 

5月

5月18日(木曜日)

  

5月12日(金曜日)

6月 

6月28日(水曜日)

6月21日(水曜日)

 
7月7月13日(木曜日)  7月7日(金曜日)
8月 8月30日(水曜日)8月23日(水曜日) 
9月9月14日(木曜日)  9月8日(金曜日)
10月 10月25日(水曜日)10月27日(金曜日) 
11月11月16日(木曜日)  11月10日(金曜日)
12月 12月13日(水曜日)12月20日(水曜日) 

2024年

1月

1月11日(木曜日)  1月12日(金曜日)
2月 2月14日(水曜日)2月21日(水曜日) 
3月3月14日(木曜日)  3月8日(金曜日)

実施時間

13時30分から15時00分
開始15分前より受付します。

申込み

希望する会場へ、電話または窓口、電子申請でお申し込みください。

申し込み期間は、講習会実施2週間前から3日前まで。予約制
キャンセルのときは、前日までにご連絡ください。

妊婦

電子申請・申請書ダウンロードへ(申込み受付中のものが一覧の中に表示されます)

妊婦さんのお食事について

妊婦さんとおなかの赤ちゃんの健康を支える食事やレシピについてご紹介しています。
妊婦さんのお食事についてのページをご覧ください。

離乳食動画配信中

パパも作るよ!離乳食 YouTube中野区公式チャンネルで動画配信中。
離乳食の目的、あると便利なグッズ、離乳食を始める目安、おかゆの作り方など、離乳食に関するいろいろな情報をシリーズごとに中野区男性職員が紹介しています。
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お問合せ先

【中部すこやか福祉センター】
電話番号 03-3367-7788
ファクス 03-3367-7789
Eメール 新規ウインドウで開きます。chubusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

【南部すこやか福祉センター】
電話番号 03-3380-5551
ファクス 03-3380-5532
Eメール 新規ウインドウで開きます。nanbusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

【北部すこやか福祉センター】
電話番号 03-3388-0240
ファクス 03-3389-4339
Eメール 新規ウインドウで開きます。hokubusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

【鷺宮すこやか福祉センター】
電話番号 03-3336-7111
ファクス 03-3336-7134
Eメール 新規ウインドウで開きます。saginomiyasukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

お問い合わせ

このページは地域支えあい推進部 北部すこやか福祉センターが担当しています。

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