妊婦さんの歯っぴいお食事講座は妊娠期からの口腔ケアや食事のポイント、栄養バランスの取り方、手軽な調理法等をお伝えし、安心で健康的な出産に向けたサポートをします。また、離乳食講習会では初期・中期及び後期コースで基本的な離乳食の進め方、固さや味付けのポイントをお伝えします。体験型「妊婦さんの歯っぴいお食事講座」を産前産後の健康づくりにお役立てください。

　初めての赤ちゃんを迎えるご家族を対象に、妊娠中の生活、出産、赤ちゃんの育て方などを学ぶとともに、仲間づくりの場を提供しています。
詳細は、こんにちは赤ちゃん学級をご覧ください。

　中野区在住でクラス開催時に妊娠30週を超えるご夫婦とそのご家族を対象に、「オンライン両親学級」を開催します。
事前申し込みが必要です。 今年度の詳細については別途お知らせします。

　すこやか福祉センターの管理栄養士と一緒に健康にも活かせる実践的な「食の体験」を楽しみながら学ぶ講座を企画しています。また、ご要望による講座等も実施しています。詳細については、お近くのすこやか福祉センターへお問い合わせください。

中部すこやか福祉センター
　電話番号 03-3367-7788
　ファクス 03-3367-7789
　Eメール chubusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

北部すこやか福祉センターー
　電話番号　03-3388-0240
　ファクス　03-3389-4339
　Eメール hokubusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

南部すこやか福祉センター
　電話番号 03-3380-5551
　ファクス 03-3380-5532
　Eメール nanbusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

鷺宮すこやか福祉センター
　電話番号 03-3336-7111
　ファクス 03-3336-7134
　Eメール saginomiyasukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

• 令和5年度　こんにちは赤ちゃん学級