知って!気付いて!ヤングケアラー
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更新日:2026年4月1日
ヤングケアラーとは
ヤングケアラーとは、「本来大人が担うと想定されている家事や家族の世話などを日常的に行っている子ども・若者」のことです。
責任や負担の重さにより、学業や友人関係などに影響が出てしまうことがあります。
そのため、周囲の大人が気づき、必要な支援につなぐことが大切です。

出展:こども家庭庁HP「
ヤングケアラーについて(外部サイト)」より
- 障がいや病気のある家族に代わり、買い物・料理・掃除・洗濯などの家事をしている
- 家族に代わり、幼いきょうだいの世話をしている
- 障がいや病気のあるきょうだいの世話や見守りをしている
- 目の離せない家族の見守り・声かけ・気づかいなどの情緒的ケアをしている
- 日本語が第一言語でない家族や障がいのある家族のために通訳をしている
- 障がいや病気のある家族に代わり、家計を支えるために働いている
- 精神疾患やアルコール・薬物・ギャンブルなどの問題を抱える家族の情緒的ケアや周囲との調整などを行なっている
- がん・難病のほか慢性的な病気の家族の看病をしている
- 障がいや病気のある家族の身の回りの世話をしている
- 障がいや病気のある家族の入浴やトイレの介助をしている
相談先のご案内
子ども・若者支援センター 総合相談
ヤングケアラーを含む、子ども・子育てに関するあらゆるご相談をお受けしております。
相談に対し助言を行うとともに、必要に応じて、関係機関等と連携し、適切な支援につなぐ役割を担います。
詳細については、中野区ホームページ内子育ての【困った】、何でもご相談ください!「総合相談」をご覧ください。
※令和8年度より、ヤングケアラーコーディネーターを配置いたしました。
相談方法
次の4種からお選びいただけます。
- 電話で相談
- 会って相談
- 自宅で相談
- 電子フォームで相談
受付時間
平日8時30分から17時まで
※電子フォーム相談は24時間受付しております。
男女共同参画センターSNS相談『なかのつながるハートLINE』
相談方法
以下の二次元コードまたは、URLから「なかのつながるハートLINE」公式アカウントをLINEで友達登録をして相談してください。
二次元コード
受付時間
月曜日・木曜日・日曜日 15時~21時
※年末年始を除きます。
相談内容
生活の不安/人間関係/家庭のこと/仕事・学校のこと など
幅広い内容に対応しています。
詳細は中野区ホームページ内男女共同参画センターSNS相談「なかのつながるハートLINE」をご覧ください。
子どものみなさんが「つらいな」と思ったら…
電話:0120-463-931 通話無料
受付時間:月曜日から土曜日 午前11時から午後7時まで(祝日除く)
メール:kodomo-sodan@city.tokyo-nakano.lg.jp
義務教育終了後から39歳までの若者とその家族に関する相談は…
電話:03-5937-3271
受付時間:平日 午前8時30分から午後5時まで (祝日除く)
家族のさまざまなお悩みの相談は…
受付時間:月曜日から土曜日 午前8時30分から午後5時まで (祝日除く)
これまでの中野区の取組
実態調査
区立小学校4年生から6年生までの全児童・区立中学校全生徒・区内在住の高校生世代(平成17年4月2日から平成20年4月1日生まれの方)を対象に、「子どもの生活についてのアンケート」を実施します。
ヤングケアラー実態調査の詳細は、こちらのページをご覧ください。
ヤングケアラー・ケアラー向けLINE相談『ケアラーTalk』の開設
令和6年度にヤングケアラーを含むケアラー向けLINE相談『ケアラーTalk』を開設しました。
ヤングケアラー・ケアラーの気持ちを聞いて、一緒に考え、必要な情報を届けます。
※「ケアラーTalk」は、令和8年3月30日(月曜日)をもってサービスを終了いたしました。4月以降は、年代や相談内容を問わず、どなたでもご利用いただける「なかのつながるハートLINE」にてご相談を受け付けております。
「つながるハートLINE」の詳細は、こちらのページをご覧ください。
ヤングケアラーコーディネーターの配置
令和5年8月より、中野区にヤングケアラーコーディネーターを配置しました。
ヤングケアラーコーディネーターは、学校をはじめとする関係機関、地域団体の方からのヤングケアラーに関するあらゆる相談に対し助言を行うとともに、必要に応じて、関係機関等と連携し、適切な支援につなぐ役割を担います。
ヤングケアラーコーディネーターの詳細は、こちらのページをご覧ください。
ヤングケアラー支援連絡会
地域や関係機関、子どもと直接接する機会のある専門職が連携できるようネットワークを構築し、子どもに必要な支援を検討するため「ヤングケアラー支援連絡会」を設置。令和8年3月まで実施してきました。
お問い合わせ
このページは子ども教育部 子ども・若者支援課が担当しています。
