誰でも気軽にシェイプアップ「美ボディメイク講座」YouTube動画配信中！

令和7年1月31日に実施した健康づくり講習会の動画です。動画では、自宅で気軽に取り組めるストレッチや筋トレを紹介しております。講習会にご参加いただいた方もそうでない方も、動画を見ながら一緒に運動しましょう！楽しい動画ですのでぜひご視聴ください。
※本動画は、令和8年3月31日までの期間限定配信です。
【健康づくり講習会】誰でも気軽にシェイプアップ美ボディメイク講座（外部サイト）

画像をクリックしていただくと動画をご視聴いただけます。