多重債務問題はひとりで抱え込まず、専門家の相談を！（消費者相談の現場から2026年8月号）
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更新日：2026年8月10日
近年、タッチ決済やキャッシュレス決済、オートチャージ、スマホで後払いできるサービスなどの利用により、お金を使っている感覚が薄れ、気が付くと返済困難な状態になっていた、という方が増えています。
返済のため複数の金融機関やクレジットカード会社から借金を重ね、返済が困難になることを多重債務と呼びます。多重債務に陥ると、個人の努力だけで解決することはきわめて困難になります。返済に不安がある場合は、専門家にご相談ください。
債務整理に関する無料相談窓口を紹介します。まずは電話でご予約を。
弁護士会の法律相談センター
・新宿総合 03－6205－9531
・池袋 03－5979－2855
・渋谷 03－5428－5587
・四谷 03－5312－2818
・電話相談 0570－071－316 （10分程度の相談可。通話料はご負担ください。）
司法書士会の総合相談センター
・四谷 03－3353－9205
日本司法支援センター 東京地方事務所（法テラス東京）※資力に乏しい方を対象
・0570－078301（IP電話ご利用の方 03－6745－5600）
日本クレジットカウンセリング協会
・0570－031640
東京都生活再生相談窓口（多重債務者生活再生事業）
・03－5227－7266
困ったとき心配なとき
消費生活センターまでお電話ください。
相談受付 電話 03-3228-5438
相談時間 月曜日から金曜日 午前9時半から午後4時まで(土曜日・日曜日・祝日・年末年始は休み)
土曜日・日曜日・祝日はこちらへ
消費者ホットライン （局番なし）188
（以下の窓口へおつなぎします。音声ガイダンスに沿って電話機を操作してください。一部のIP電話、プリペイド式携帯電話からはご利用できません。年末年始は休み）
土曜日 9時～17時 東京都消費生活総合センター（直通あり 03－3235－1155）
土曜日・日曜日・祝日 10時～16時 国民生活センター 消費者ホットライン（局番なし）188へ
お問い合わせ
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