女性の健康講座『ミドル世代をいきいき過ごそう!』 ~自分らしく健やかに心もからだもリフレッシュ~

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更新日:2024年10月25日

内容

身体の正しい使い方や姿勢、日常に取り入れやすいストレッチや簡単な体操、セルフケアの方法を実践します。

日時

令和6年11月12日(火曜日)午後2時から3時30分まで(午後1時45分開場)

対象

区内在住、在勤、在学の方

講師

健康運動指導士 加藤 有里 先生
(一般社団法人ケア・ウォーキング普及会上級指導員)

定員

先着15名(要予約) 保育は先着5名(要予約)
一時保育は定員になりました。

会場

鷺宮すこやか福祉センター 2階集団学習室 (若宮3-58-10)

参加費

無料

その他

保育あり(要予約)
一時保育は定員になりました。

申し込み方法

電子申請、窓口もしくは電話で鷺宮すこやか福祉センターへお申込みください。
一時保育は定員になりました。お申込みの方はお電話でお問い合わせください。
電話番号:03-3336-7111
新規ウインドウで開きます。電子申請はコチラ(外部サイト)

申し込み期間

令和6年10月7日(月曜日)から令和6年11月8日(金曜日)

お問い合わせ

このページは地域支えあい推進部 鷺宮すこやか福祉センターが担当しています。

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