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最終更新日 2020年5月22日
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新型コロナウイルス感染症を予防するためには

予防のポイント

ご高齢のみなさんへの動画

コロナウイルス感染予防のポイントや、日常生活における注意を呼びかける動画を作成しました。

動画サムネイル画像 ご高齢のみなさんへ動画のバナー画像
     ▲動画2           ▲動画1

動画その2 高齢者のみなさんへ【特別定額給付金など】(新しいウィンドウで開きます。)
動画その1 高齢者のみなさんへ【予防のポイントなど】(新しいウィンドウで開きます。)
 

手洗い

石鹸を使い水を流しながらの手洗いが大切です。特に外出した後や咳をした後に、口や鼻、目等に触る前には手洗いを徹底しましょう。

手洗いについて
▲手洗いについて(PDF形式:624KB)

咳エチケット

咳をする場合には口や鼻をティッシュで覆う等の咳エチケットを守りましょう。
咳やくしゃみが続く時は外出を控え、やむを得ず外出する場合は、周りの人への感染を予防するためにマスクを着用しましょう。
こうしたことは、風邪やインフルエンザが多い時期でもあるので、通常の感染対策としても有効です。

咳エチケット
▲咳エチケットで感染拡大防止(PDF形式:1,077KB)

マスクについてのお願い

マスクについてのお願い
▲マスクについてのお願い(PDF形式:244KB)

集団感染を予防するために

集団感染の共通点は、特に、「換気が悪く」、「人が密に集まって過ごすような空間」、「不特定多数の人が接触するおそれが高い場所」です。
換気が悪く、人が密に集まって過ごすような空間に集団で集まることは避けてください。

集団発生防止啓発チラシ
▲集団発生防止啓発チラシ(PDF形式:1,228KB)

ソーシャルディスタンス

日用品の買い物や通院、通勤など、どうしても外出しなければならない場合は人と2メートル以上の距離を保ちましょう。
自分が感染しているかもという考えで、相手を守る行動をしましょう。

ソーシャルディスタンス

家でもできることで運動不足を解消しましょう

外出を控え、「動かない生活」が続くと筋肉が落ちて、身体や頭の動きが低下してしまうこともあります。そんな状態にならないために家でできる運動などを紹介します。詳しくは、下記の画像をクリックしてください。

運動不足解消1 運動不足解消2

消毒について

手で触れることが多い場所の消毒には、塩素系漂白剤が有効です。
コロナウイルス予防のための消毒方法についてはこちらのページをご覧ください。

その他の資料

新型コロナウイルスに関する相談窓口

新型コロナウイルスに関する相談窓口については、こちらのページをご覧ください。

一人ひとりができる感染対策~コロナに負けない新しい生活様式

5月4日、新型コロナウイルスの対策について話し合う専門家会議の提言では、新たな感染者の数が減少した地域でも再び感染が拡大する可能性があり、長丁場に備えて「新しい生活様式」に切り替える必要があるとして具体的な実践例が示されました。
一人ひとりができる基本的な感染対策を徹底して、更なる感染を防ぎましょう。

基本的な感染対策

緊急事態宣言中の外出は控えましょう「おうちの”なかの”、過ごし方。」考えてみませんか

新型コロナウイルス感染症の拡大予防には、一人ひとりの外出行動の抑制が不可欠です。区では区民一人ひとりに外出の自粛をよびかけるため、「おうちの”なかの”、過ごし方。」と題した動画とポスターを作成しました。
中野区民のみなさん、中野区を好きでいてくださるみなさん、外出の自粛にご協力ください。

緊急事態宣言中の外出は控えましょう「おうちの”なかの”、過ごし方。」
【動画】
その1 https://www.youtube.com/watch?v=jXP8IMJem5Y(動画サイトが別ウィンドウで開きます)
その2 https://www.youtube.com/watch?v=BfYf4giYPDU(動画サイトが別ウィンドウで開きます)

【ポスター】(画像クリックで大きく表示されます)

ポスター1ポスター2

 

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東京都中野区中野四丁目8番1号

電話番号 03-3389-1111
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