食生活改善普及運動月間とは

心身ともに健康でいるために、日々の食生活は大切な役割を担っています。
厚生労働省では、「食事をおいしく、バランスよく」を基本テーマに、主食・主菜・副菜を組み合わせた食事を1日2回以上摂れている日がほぼ毎日の者の割合の増加、野菜摂取量の増加、食塩摂取量の減少、牛乳・乳製品の摂取習慣の定着に向けた取り組みを強化するため、9月を「食生活改善普及運動月間」としています。

レシピコンテストの投票受付中！

包括連携事業の一つとして、帝京平成大学、新渡戸文化短期大学と協同で、レシピコンテストを開催しています。学生さんが、野菜がたくさん摂れるレシピを考案してくれました。
考案した4つのレシピについて、一番よいと思うレシピに投票をお願いします。
投票受付期間は、9月1日から9月25日です。結果は、9月中に今ページで発表します。

【投票方法】
1.パネル展で投票（9月5日、6日のみ）
パネル展は終了しました。たくさんのご来場、ありがとうございました。
詳細は後述、「パネル展を開催しました」をご覧ください。（こちらをクリックすると該当部分に移ります）

2.ウェブで投票
ウェブでの投票はこちらからお願いします。（新しいウィンドウで開きます。）
※パソコンまたはスマートフォン1台につき、1票とさせていただきます。
※投票の取り消しはできません。
※ウェブでの投票の場合、うさごはんグッズのプレゼントはありません。

レシピ　※材料・作り方などの詳細は、メニュー名横の（レシピ詳細）をクリックしてください

1　夏野菜茶漬け（レシピ詳細）	2　ラザニア風野菜のミルフィーユ（レシピ詳細）
3　豚肉とキャベツのフライパン蒸し（レシピ詳細）	4　野菜としらすの混ぜご飯（レシピ詳細）

パネル展を開催しました

中野区では、一人一人が食生活改善の重要性を再認識し、生涯にわたって健康で過ごせるよう、「食」に関するパネル展を開催しました。
同時に、レシピコンテストの投票受付も行い、たくさんの方にご投票をいただきました。ありがとうございました。

食に関する情報

・厚生労働省　スマート・ライフ・プロジェクト「食生活改善普及運動特設ページ」（新しいウィンドウで開きます。）
・東京都保健医療局　健康ステーション「東京都の食生活改善の取組紹介 」（新しいウィンドウで開きます。）
・食育ポータルサイト
・健康はバランスのよい食事から
・皆さんの健康を応援します