糖尿病のリスクが心配される次の対象の方は、運動実技指導（栄養指導含む）が受けられます。

• 対象者
• 回数・費用
• コースの種類（期間・会場・定員・時間・指導内容）
• 申込み・問合先

対象者

原則として、次の1から4までの条件すべてに該当する方

1. 2020年3月31日の時点で、35歳から64歳までの中野区在住者
2. 中野区内の医療機関で、2019年度の国保特定健診、社保特定健診、または、健康づくり健診を受診した方
3. 2019年度の健診結果が、次の中野区の定める基準1から4までのすべてに該当し、健診医から医師意見書の交付を受けた方
   ※健診医からの医師意見書交付には、自己負担はありません（無料）。
   ※意見書の交付は、健康診断を受診した医療機関でなければ受けることができません。
   ※意見書の交付を受けに行く際には、事前に必ず医療機関へお電話でご確認ください。

中野区の定める基準

1. 空腹時血糖値が100～125mg/dl、または、ヘモグロビンA1c値が5.6～6.4％の方
2. 心電図の所見がない方
3. 血糖値を下げる薬を服用していない、および、インスリン注射を使用していない方
4. 健診医の総合判断で「運動実技が適当」とされた方

回数・費用

1コース全12回で、費用は1コース2,000円

コースの種類（期間・会場・定員・時間・指導内容）

2か月を単位として4つのコースがあり、4つの会場で実施します。

※10月・11月コースは東京アスレティッククラブ中野及びTACサンプラザスポーツスペースのみでの実施となります。

コース一覧

1. 6月・7月コース（2019年6月～7月)
2. 10月・11月コース（2019年10月～11月）
3. 12月・1月コース（2019年12月～2020年1月（ただし、年末年始を除く））
4. 2月・3月コース（2020年2月～3月）

会場・定員・時間・指導内容

申込み・問合せ先

・医師意見書の交付を受けた後、電話または直接、保険企画係（電話03-3382-2428）にお申し込みください。
・各コースとも開始月の前月の25日ごろまでにお申し込みください。先着順です。
・お申し込み後、スポーツジムへ初回参加日時の調整を依頼しますので、ご連絡をお待ちください。
・コース初日は、医師意見書と参加費2,000円を会場に持参してください。医師意見書がないと参加できません。