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最終更新日 2020年6月29日
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なかの元気アップセミナーの参加申込者を募集しています。

 中野区では、高齢者のみなさん自身の力を最大限に生かし、介護が必要な状態になることを予防する仕組みのなかでさまざまなサービスを充実させていきます。なかの元気アップセミナー(短期集中予防サービス事業)は短期間で集中的に生活機能を改善していくプログラムです。

対象者

 65歳以上の区民の方で、要支援認定者又は基本チェックリストによりサービス事業対象者に該当した方のうち、地域包括支援センターで実施した介護予防ケアマネジメントの中で本事業への参加が有効であると認められた方。

セミナー概要

【コース名】
テキパキ運動機能改善(腰痛・膝痛対策)コース

【実施会場】
松が丘シニアプラザ(中野区松が丘1-32-10)

【定  員】
12名 ※申込み多数の場合は参加できないことがあります。

【実施期間・曜日・回数】
2020年7月6日(月曜日)から2020年9月17日(木曜日)
毎週月曜日(9月は月曜日及び木曜日) 全12回

【開始時間】
午後1時(実施時間は約2時間)

【送  迎】
なし

【内容のワンポイント】
「歩く姿勢」を大切に正しい歩き方のマスターを目指します。筋力やバランス能力の改善が期待できます。
プログラム例:体力評価測定、下肢・上肢筋力向上エクササイズ、講義 等

お申込み・ご相談

お住まいの担当の地域包括支援センターへご連絡ください。
第3回までは途中参加が可能です。
地域包括支援センターの一覧はこちら

関連ファイル

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開催日カレンダー

開催日情報をカレンダー形式で掲載しています。カレンダーの終了位置へ
  開催日
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2020年8月
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2020年9月
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このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進部 介護・高齢者支援課 介護予防推進係

区役所6階 5番窓口

電話番号 03-3228-8949
ファクス番号 03-3228-5492
メールフォーム
受付時間 月曜日から金曜日までの午前8時半から午後5時まで(祝日を除く)

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