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最終更新日 2017年12月6日
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介護予防総合講座 体力づくり教室「腰痛・膝痛予防」

腰痛・膝痛予防に効果的なストレッチや家庭でも簡単にできる軽運動を学びます。

日程

 2018年1月11日から2月15日の毎週木曜日  午後1時~2時半。全6回

対象

 中野区在住の65歳以上の方

定員

 20人(先着順)
 

参加費 

 無料

会場

白鷺高齢者会館  中野区白鷺2丁目8番5号

 

申込み方法

2017年12月6日(水)から12月12日(火曜日) 午前10時から午後5時まで ※土曜日、日曜日、祝日を除く

電話03(3223)8938 または 直接 、白鷺高齢者会館で受け付けます。 

                   

関連情報

開催日カレンダー

開催日情報をカレンダー形式で掲載しています。カレンダーの終了位置へ
  開催日
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このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進室 鷺宮すこやか福祉センター 

中野区若宮三丁目58番10号

電話番号 03-3336-7111
ファクス番号 03-3336-7134
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