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最終更新日 2018年8月2日
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平成30年度鷺宮 妊婦さんの歯っぴいお食事講座 午前コース

内容

妊娠期からの口腔ケアや食事のポイント、栄養バランスの摂り方、手軽な調理法等の講話や試食体験など安心で健康的な出産に向けたサポートをします。また、離乳食づくりにも応用できるレシピの紹介もします。本コースは午前に開催されるため、妊娠中からの規則正しい生活リズムをつける機会や、産前産後の健康づくりにお役立てください 。

対象

 初めて出産を迎える区民の方

日時

   平成30年9月14日(金曜日)午前10時から正午まで。(受付は午前9時45分から10時)

   平成30年11月9日(金曜日)午前10時から正午まで。(受付は午前9時45分から10時)

   平成31年1月11日(金曜日)午前10時から正午まで。(受付は午前9時45分から10時) 

  平成31年 3月  8日(金曜日)午前10時から正午まで。(受付は午前9時45分から10時)  

会場

 鷺宮すこやか福祉センター(中野区若宮三丁目58番10号)
 会場名をクリックすると施設案内ページへ移動します。

持ち物

 普段使っている歯ブラシ、筆記用具をお持ちください。

定員

 15人

申込み期間 ※定員になり次第申込みを終了させていただきます

   平成30年9月14日(金曜日)開催・・・  8月6日(月曜日)から9月12日(水曜日)

   平成30年11月9日(金曜日)開催・・・10月6日(土曜日)から11月7日(水曜日)

   平成31年1月11日(金曜日)開催・・・12月6日(木曜日)から1月9日(水曜日)

  平成31年 3月  8日(金曜日)開催・・・2月6日(水曜日) から 3月6日(水曜日)

申請方法

電子申請の場合(パソコン・スマートフォンで申請する)

・パソコンで電子申請をする(新しいウィンドウで開きます。)

・スマートフォンで電子申請をする(新しいウィンドウで開きます。)

電話・窓口での申込み

直接、鷺宮すこやか福祉センターまで以下の内容をお伝えください。

  1. 講座名
  2. 氏名
  3. 住所
  4. 電話番号
  5. 出産予定日
  6. 食物アレルギーの有無

参加費

 無料

開催日カレンダー

開催日情報をカレンダー形式で掲載しています。カレンダーの終了位置へ
  開催日
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2018年11月
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2019年1月
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2019年3月
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このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進室 鷺宮すこやか福祉センター 

中野区若宮三丁目58番10号

電話番号 03-3336-7111
ファクス番号 03-3336-7134
メールフォーム
受付時間 月曜日~金曜日 午前8時半~午後7時 土曜日 午前8時半~午後5時 日曜・祝日・年末年始は休み

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