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最終更新日 2017年12月5日
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「男ヨガ」(体力づくり教室ロコモ予防コース)

内容

男性向けのヨガ教室です。男性講師から学びます。
ヨガのポーズを呼吸と合わせて行うことで筋肉や関節の柔軟性を取り戻しましょう。
そして、使われていなかった筋肉、衰えていた筋肉をよみがえらせましょう。

日時

平成30年1月17日、1月31日、2月14日、2月28日、3月14日、3月28日のいずれも水曜日 全6回
午後1時から午後2時30分まで

会場

やよいの園(中野区弥生町三丁目33番8号)

対象

65歳以上の区内在住の男性

参加費

無料

定員

先着20名

申込期間

平成29年12月6日(水曜日)から12月20日(水曜日)(日曜日を除く)の午前9時~午後5時に、ご本人が直接やよいの園窓口へ

お問合せ先

やよいの園

電話 03-3370-9841  ファクス 03-3370-8362

開催日カレンダー

開催日情報をカレンダー形式で掲載しています。カレンダーの終了位置へ
  開催日
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2018年2月
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2018年3月
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このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進室 南部すこやか福祉センター 地域健康推進担当

〒164-0013 東京都中野区弥生町五丁目11番26号

電話番号 03-3380-5551
ファクス番号 03-3382-5532
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