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最終更新日 2020年10月16日
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妊婦さんの歯っぴいお食事講座 すこやか福祉センター

妊婦

 11月妊婦さんの歯っぴいお食事講座

中部すこやか福祉センター 11月12日(木曜日)
鷺宮すこやか福祉センター 11月13日(金曜日)

申し込みは、10月21日(水曜日)から3日前まで。

コロナウイルス感染拡大防止のため、内容、時間帯、定員を変更して実施いたします。詳細は各すこやか福祉センターにお問い合わせください。

 各すこやか福祉センターでは、「妊婦さんの歯っぴいお食事講座」として、第1子を出産予定の区民の方向けに、妊娠期からの口腔ケア、妊娠期や出産後の食事のポイントやレシピを紹介し、安心で健康的な出産に向けたサポートをしています。参加費は無料です。

ニンパ
(試食の一部)
きのこのしぐれ煮
切干大根のソース炒め 他
歯磨きグッズ
(歯磨きグッズの一例)

対象

初めて出産を迎える区民の方

持ち物

筆記用具、母子手帳

年間日程

年間日程表
実施月 中部すこやか福祉センター 南部すこやか福祉センター 北部すこやか福祉センター 鷺宮すこやか福祉センター

2020年

4月

4月28日(火曜日)

中止

4月8日(水曜日)

中止

5月

5月14日(木曜日)

中止

5月8日(金曜日)

中止

6月

6月12日(金曜日)

中止

6月17日(水曜日)

中止

7月 7月9日(木曜日) 7月10日(金曜日)
8月 8月14日(金曜日) 8月19日(水曜日)
9月 9月17日(木曜日) 9月11日(金曜日)
10月 10月9日(金曜日) 10 月21日(水曜日)
11月 11月12日(木曜日) 11月13日(金曜日)
12月 12月11日(金曜日) 12月16日(水曜日)

2021年

1月

1月14日(木曜日) 1月8日(金曜日)
2月 2月12日(金曜日) 2月3日(水曜日)
3月 3月11日(木曜日) 3月12日(金曜日)

実施時間 

 第1部 13時15分から14時15分
 第2部 14時40分から15時40分
 各回1時間で、同じ内容です。

申込み

予約制 窓口または電話、電子申請で実施する各センターへお申し込みください。

キャンセルのときは、前日までにご連絡ください。
電子申請・申請書ダウンロードへ(申込み受付中のものが一覧の中に表示されます)

妊婦さんのお食事について

妊婦さんとおなかの赤ちゃんの健康を支える食事については、妊婦さんのお食事についてのページをご覧ください。

お問合せ先

【中部すこやか福祉センター】
 電話番号 03-3367-7788
 ファクス 03-3367-7789
 Eメール chubusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

【南部すこやか福祉センター】
 電話番号 03-3380-5551
 ファクス 03-3380-5532
 Eメール nanbusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

【北部すこやか福祉センター】
 電話番号 03-3388-0240
 ファクス 03-3389-4339
 Eメール hokubusukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

【鷺宮すこやか福祉センター】
 電話番号 03-3336-7111
 ファクス 03-3336-7134
 Eメール saginomiyasukoyaka@city.tokyo-nakano.lg.jp

開催日カレンダー

開催日情報をカレンダー形式で掲載しています。カレンダーの終了位置へ
  開催日
2020年11月
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このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進部 北部すこやか福祉センター 保健福祉包括ケア係

中野区江古田四丁目31番10号

電話番号 03-3389-4323
ファクス番号 03-3389-4339
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受付時間 月曜日~土曜日 午前8時半~午後5時(日曜日、祝休日、年末年始はお休み)

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