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最終更新日 2018年6月14日
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平成30年度 妊婦さんの歯っぴいお食事講座

妊婦

各すこやか福祉センターでは、「妊婦さんの歯っぴいお食事講座」として、第1子を出産予定の区内在住の方向けに、妊娠期からの口腔ケア、妊娠期や出産後の食事のポイントやレシピを紹介し、安心で健康的な出産に向けたサポートをしています。参加費は無料です。試食もあります。

ニンパ
(試食の一部)
きのこのしぐれ煮
切干大根のソース炒め 他
歯磨きグッズ
(歯磨きグッズの一例)

対象

初めて出産を迎える区民の方

定員

先着15名から20名

定員は会場によって異なります。

持ち物

普段使用している歯ブラシ、筆記用具
エプロン、三角巾(中部、南部)

年間日程

年間日程表
実施月 中部すこやか福祉センター 南部すこやか福祉センター 北部すこやか福祉センター 鷺宮すこやか福祉センター

2018年

4月
4月13日(金曜日) 4月18日(水曜日)

5月

5月24日(木曜日) 5月11日(金曜日)
6月 6月15日(金曜日) 6月20日(水曜日)
7月 7月12日(木曜日) 7月13日(金曜日)
8月 8月17日(金曜日) 8月1日(水曜日)
9月 9月27日(木曜日) 9月14日(金曜日)
10月 10月12日(金曜日) 10 月17日(水曜日)
11月 11月15日(木曜日) 11月9日(金曜日)
12月 12月14日(金曜日) 12月19日(水曜日)

2019年

1月

1月31日(木曜日) 1月11日(金曜日)
2月 2月15日(金曜日) 2月20日(水曜日)
3月 3月7日(木曜日) 3月8日(金曜日)

中部、南部は午後1時半から3時半まで(受付は午後1時より)

北部、鷺宮は午前10時から正午まで(受付は午前9時45分より)

申込み

予約制 窓口または電話、電子申請で実施する各センターへお申し込みください。

(受付期間)
開催日の1か月前(ただし休業日にあたる場合は翌営業日)より
3日前(ただし休業日にあたる場合は前営業日)まで。
キャンセルのときは、前日までにご連絡ください。
電子申請・申請書ダウンロードへ(申込み受付中のものが一覧の中に表示されます)

お問合せ先

【中部すこやか福祉センター】
 電話番号 03-3367-7788(代表)
 ファクス 03-3367-7789
 Eメール chubutiikikea@city.tokyo-nakano.lg.jp

【北部すこやか福祉センター】
 電話番号 03-3388-0240
 ファクス 03-3389-4339
 Eメール hokubutiikikea@city.tokyo-nakano.lg.jp

【南部すこやか福祉センター】
 電話番号 03-3380-5551
 ファクス 03-3380-5532
 Eメール nanbutiikikea@city.tokyo-nakano.lg.jp

【鷺宮すこやか福祉センター】
 電話番号 03-3336-7111
 ファクス 03-3336-7134
 Eメール saginomiyatiikikea@city.tokyo-nakano.lg.jp

開催日カレンダー

開催日情報をカレンダー形式で掲載しています。カレンダーの終了位置へ
  開催日
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2018年5月
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2018年6月
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2018年7月
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2018年8月
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2018年10月
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2018年11月
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2018年12月
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このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進室 北部すこやか福祉センター 

〒165-0022 中野区江古田四丁目31番10号

電話番号 03-3389-4323
ファクス番号 03-3389-4339
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