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最終更新日 2017年4月20日
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女性のための体力づくり教室 骨盤底筋体操

尿失禁の予防に必要な筋力を強化する体操や生活習慣の改善に関する知識を学びます。

対象

区内在住の65歳以上の女性

日程

平成29年5月16・30日、6月6・20日、7月4・18日、火曜日、全6回 午後1時半から3時半

講師 

野口 栄子 氏(介護予防運動指導員)

定員

20人(先着順)

会場

 松が丘シニアプラザ(松が丘1丁目32番10号)
会場名をクリックすると施設案内ページへ移動します。

参加費

無料

申込み方法

4月21日(金曜日)からの平日(8時30分から17時まで)に受け付けます。電話または本人が直接、松が丘シニアプラザへ。

開催日カレンダー

開催日情報をカレンダー形式で掲載しています。カレンダーの終了位置へ
  開催日
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このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進室 北部すこやか福祉センター 地域健康推進担当

〒165-0022 中野区江古田四丁目31番10号

電話番号 03-3389-4323
ファクス番号 03-3389-4339
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受付時間 月曜日~金曜日 午前8時半~午後7時 土曜日 午前8時半~午後5時(日曜日、祝休日、年末年始はお休み)

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