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最終更新日 2018年12月5日
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介護予防 腰痛・膝痛予防体操教室

腰痛・膝痛予防に効果的なストレッチ運動などを行い、全身のバランス能力の向上を運動指導員と行います。

対象

区内在住の65歳以上の方

日時

平成31年1月15日から2月19日までの毎週火曜日 午前10時から正午 全6回

講師

健康運動指導士

定員

20人(抽選)

会場

東中野いこいの家(東中野四丁目9番22号)

参加費

無料

申し込み方法

12月6日(木曜日)から12月19日(水曜日)の平日に受け付けます。電話か直接、東中野いこいの家へ。

開催日カレンダー

開催日情報をカレンダー形式で掲載しています。カレンダーの終了位置へ
  開催日
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このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進室 中部すこやか福祉センター 

〒164-0011 東京都中野区中央三丁目19番1号

電話番号 03-3367-7788
ファクス番号 03-3367-7789
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受付時間  各担当の案内をご覧ください。

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