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最終更新日 2017年11月6日
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地域支援実践講座~体操・運動グループに関心のある方へ~

みなさんご存知ですか?

グループ活動など誰かと一緒に行う社会参加への割合が高いほど、転倒や認知症、うつのリスクが低くなるという研究結果が出ています。いつまでも健康でいるために、地域の仲間と一緒に、運動・体操等のグループを立ち上げてみませんか。

日時・内容

日時 内容

11月21日(火曜日)

午前10時~12時

・中野区の現状

・老年症候群、社会参加と介護予防

11月28日(火曜日)

午前10時~12時

・体調管理や介護予防に適した運動について

・地域で活動している先輩に話を聞こう

※実技あり。動きやすい服装・靴でお越しください。

12月8日(金曜日)

午前10時~12時

・事例紹介

・目指したい活動と課題について

12月15日(金曜日)

午前10時~12時

・グループ運営について

・活動計画書の作成

場所

産業振興センター 3階 大会議室

住所 中野区中野二丁目13番14号

お申込み

下記申し込み先まで、電話・メール・ファクス・郵便のいずれかでお申し込みください。

地域包括ケア推進分野 介護予防体制整備担当

電話番号 03‐3228‐8949

ファクス 03‐3228‐8716

メールアドレス houkatukea@city.tokyo-nakano.lg.jp

郵便番号 164-8501

住所 中野区中野四丁目8番1号 5-7窓口

 講座チラシ

29地域支援実践講座チラシ表

29地域支援実践講座チラシ裏

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このページについてのお問い合わせ先

地域支えあい推進室 地域包括ケア推進分野 介護予防体制整備担当

区役所5階7番窓口

電話番号 03-3228-8949
ファクス番号 03-3228-8716
メールフォーム
受付時間 月曜日から金曜日までの午前8時半から午後5時まで(祝休日、年末年始を除く)

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